• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Десерт для тех, кто на диете

Автор:Shef

Янв 13, 2019

Красивая и вкусная ягода клубника – идеальный низкокалорийный продукт, который можно употреблять в любое время года. А в летний зной десерты из клубники занимают особенное место в нашем меню.

Сегодня у нас простой рецепт диетического десерта с клубникой, рекомендованного диетологом Ковальковым. Мы приготовим клубнику с йогуртово-банановым кремом. Минимум калорий, максимум удовольствия.

Ингредиенты на 1 порцию или 2 персоны:

• Крупная свежая клубника – 8 ягод

• Банан – половинка

• Йогурт натуральный без добавок – 2 ст.ложки

• Миндаль (хлопья/пластинки) – 1 ст.ложка

Приготовление/пошаговый рецепт:

1. Банановый соус: нарезать банан на кружочки, добавить натуральный йогурт.

2. Тщательно растереть вилкой до консистенции крема.

3. Очистить ягоды клубники от листьев, аккуратно ложкой вынуть серединку.

4. Каждую ягоду наполнить нежным кремом.

5.Сверху присыпать миндальными хлопьями.

6. Нежный и сочный десерт отправить в холодильник на 10-13 минут. Приятного аппетита. dietplan.ru

ladyhealth.com.ua

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Как выбрать качественный сыр

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ВедомостиCNNУНИАН (Украина)NPRVoxLinkedInПикабуMediumРИА НовостиKloop.kg (Киргизия)Блог Авто-Мото любителейThe VergeBusiness InsiderПервый каналАргументы неделиThe AtlanticФАН (Федеральное агентство новостей)БЕЛТА (Беларусь)NetflixPayPalProPublicaХабрРусская ВеснаNBC NewsHuluWall Street JournalPoliticoТАССStack Overflow4PDAВКонтактеДзенBloombergСтрана.ua (Украина)Царьград ТВFox NewsМосковский КомсомолецSputnik БеларусьCNETInstagramСекретные Новости МираDropboxГазета.руThe Washington PostФергана (Центральная Азия)ВестиLife.ruYelpЯндексMeduzaНТВAirbnbБазаBreitbart NewsSports.ruКоммерсантъLifehackerTengrinews (Казахстан)ОдноклассникиWIREDWirecutter (NYT)eBayVC.ruBuzzFeedИнтерфаксTwitterZoom VideoРБКSputnik КыргызстанX (formerly Twitter)ESPNФонтанка.руMail.ruFacebookHuffPostVoice of America (VOA)Экспресс-газетаQuoraЧемпионатZDNetStack OverflowTwitchЛента.руTom's HardwareDisney+Обозреватель (Украина)Sputnik РоссияTIMEFishki.netМедецинский Блог Здоровье24 Канал (Украина)The New York TimesЯПлакалъAmazonRedditUSA TodaySlackНовая ГазетаZnak.comИА Красная ВеснаPinterestSpotifyКомсомольская ПравдаForbesInstagramInformburo.kz (Казахстан)CBS NewsTechCrunch