• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Диета против хронической усталости

Автор:Shef

Янв 16, 2019


Что рекомендуют диетологи?


Женщинам любого возраста подойдет диета, в которую входят рыба, овощи, фрукты, продукты из цельного зерна и кисломолочные продукты с низким содержание жира. Но при этом не стоит навсегда забывать о сладостях и обязательно заниматься спортом.


Кстати, по результатам наблюдений учеными было установлено, что так называемая «западная диета», которая включает в себя гамбургеры, белый хлеб, пиццу, чипсы, ароматизированные молочные напитки, пиво и сахар, в более чем 50% случаев приводит к депрессивному состоянию.


А женщины, предпочитающие фрукты, салаты, рыбу, бобовые, орехи, йогурты и красное вино и вовсе не знают, что такое депрессия.


Интересно, но даже здоровая, но невкусная и однообразная пища может способствовать нервным заболеваниям и психическим расстройствам. Именно безвкусная пища снижает эмоциональность, вызывает апатию и способствует хронической усталости.


cosmo.com.ua

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Ка спасти испорченное блюдо

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
CBS NewsСекретные Новости МираЯПлакалъAirbnbInformburo.kz (Казахстан)Аргументы неделиЯндексПервый каналРИА НовостиПикабуWIREDSputnik КыргызстанФонтанка.руБЕЛТА (Беларусь)Московский КомсомолецKloop.kg (Киргизия)ТАССAmazonForbesBusiness InsiderКомсомольская ПравдаBuzzFeedPinterestMeduzaУНИАН (Украина)Новая ГазетаMediumESPNЦарьград ТВProPublicaSpotifyСтрана.ua (Украина)TwitterBloombergОбозреватель (Украина)HuffPostTwitchВедомостиThe VergeХабрLinkedInThe Washington PostX (formerly Twitter)VC.ruInstagramНТВВКонтактеCNET24 Канал (Украина)The AtlanticВестиNetflixFishki.netЧемпионатФергана (Центральная Азия)NBC NewsЛента.руPoliticoWirecutter (NYT)PayPalVoxZDNetМедецинский Блог ЗдоровьеFacebookFox NewsДзенStack OverflowTom's HardwareStack OverflowSports.ruРБКИнтерфаксЭкспресс-газетаVoice of America (VOA)LifehackerSputnik БеларусьThe New York TimesTechCrunchBreitbart NewsZoom VideoГазета.руInstagramYelpNPRMail.ruРусская ВеснаTIMEОдноклассникиSlackDisney+КоммерсантъQuoraБлог Авто-Мото любителейSputnik РоссияDropboxБазаLife.ru4PDAZnak.comUSA TodayWall Street JournalHuluИА Красная ВеснаФАН (Федеральное агентство новостей)CNNeBayTengrinews (Казахстан)Reddit