• Ср. Июл 23rd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Диетологи назвали несложный способ замедлить старение

Автор:Shef

Мар 26, 2019

В этом помогут разгрузочные дни.

Американскими экспертами по питанию был назван лучший способ, позволяющий замедлить старение организма, передает Хроника.инфо со ссылкой на СобКор.

Как выяснилось, помочь продлить молодость могут разгрузочные дни.

Ученые из Университета Южной Калифорнии утверждают, что если ежемесячно всего 5 дней сокращать потребление калорий до 35-54 процентов от обычного, то в результате станет лучше память, сердечно-сосудистая система будет работать эффективнее, а риск возникновения диабета и рака существенно уменьшится.

В ходе экспериментов на мышах исследователи выяснили, что режим питания – обычная еда без ограничения калорий и 5 дней как разгрузочные – оказал позитивное влияние на их здоровье.

Авторы также указали, что аналогичные эксперименты с участием людей доказали, что подобные выводы касаются и человека.

 

При этом ученые посоветовали не ограничивать калории в разгрузочные дни больше, чем это делали они, потому как в противном случае организму придется пережить стресс. По их словам, впоследствии это негативно отразится на самочувствии.

http://hronika.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Можно ли худеть на одной лишь овсянке?

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Best Guest Blog 2025Quora: Question and Answer PlatformAll About Bloggers: USIICRF: Free News FeedJournal 24 Medium: Blogging PlatformICEIY: Independent Article FeedИсточники: Лента Гостевых Постов