• Чт. Мар 28th, 2024

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Единственное масло, которое помогает худеть

Автор:Shef

Июл 25, 2019

Самое вкусное, сладкое и легкое масло.

Речь идет о кокосовом масле. Данный продукт в основном, состоит из средне-жирных кислот, которые легко перевариваются и обеспечивают организм энергией. Именно они ускоряют процесс метаболизма эффективнее, чем другие кислоты.

Кокосовое масло замедляет процесс переваривания пищи, благодаря чему дольше сохраняется чувство сытости и желание перекусить появляется гораздо реже. Также, но предотвращает колебания уровня сахара в крови, замедляя скорость расщепления углеводов, очищает организм, нормализует пищеварение и потому является отличным средством для детоксикации.

Но! Употреблять кокосовое масло следует осторожно. Чтобы организм приспособился к его действию, советуем начинать с 1 чайной ложки в день, постепенно увеличивая количество до 3-5. Также рекомендуем выбирать именно органическое кокосовое масло extra virgin.

cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Транс-жиры животного происхождения

Добавить комментарий