• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Эксперты назвали лучшие напитки против стресса

Автор:Shef

Янв 12, 2019

Мало кто из нас может избежать воздействия стресса, и мало кто знает о том, что его можно уменьшить с помощью правильно подобранных напитков. О некоторых из них рассказали французские эксперты.

Смузи из моркови и томатов. Морковь и помидоры – это прекрасные источники пищевых волокон, которые поддерживают уровень энергии. Овощи богаты антиоксидантами, снижающими стресс. Томаты являются превосходным хранилищем витаминов А, К, С, а также калия. Морковь насыщена витамином А, витамином C и волокнами.

Смузи из папайи. Папайя богата антиоксидантами под названием каротиноиды. Эти полезные питательные вещества обладают множеством воздействий на организм, включая и уменьшение уровня стресса.

Мятный чай. Обладает противовоспалительной, антиоксидантной активностью, положительно воздействует на процессы пищеварения, оказывает стимулирующее воздействие, снижает уровень стресса. У этого напитка масса преимуществ.

Смузи из черники. Черника улучшает нашу реакцию на стресс, она содержит антиоксиданты и витамин C. Как уже было отмечено выше, оба этих компонента полезны для снижения уровня стресса.

Напитки из имбиря. Имбирь содержит антиоксидант под названием гингерол, который успокаивает организм во время стресса. А если добавить в этот напиток лимон, то вы получите еще и изрядную порцию витаминов, обеспечивающих вспышку энергии и свежести.

ladyhealth.com.ua

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Смузи-боул: полезно, красиво и вкусно

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
AirbnbГазета.руРБКHuffPostTIMEФАН (Федеральное агентство новостей)DropboxESPNBreitbart NewsTwitterБлог Авто-Мото любителейBuzzFeedИА Красная ВеснаПервый каналВедомостиНовая ГазетаХабр24 Канал (Украина)TechCrunchКомсомольская ПравдаПикабуФергана (Центральная Азия)ОдноклассникиTwitchSputnik РоссияThe VergeNBC NewsЯПлакалъFox NewsVoice of America (VOA)MeduzaЧемпионатВестиЯндексLife.ruBusiness InsiderSputnik БеларусьNetflixThe AtlanticLifehackerWIREDDisney+Tengrinews (Казахстан)Zoom VideoThe Washington PostKloop.kg (Киргизия)FacebookWirecutter (NYT)ТАССЦарьград ТВСекретные Новости МираФонтанка.руHuluThe New York TimesInstagramУНИАН (Украина)КоммерсантъДзенStack OverflowВКонтактеБЕЛТА (Беларусь)Mail.ruAmazonЭкспресс-газетаPayPalSports.ruМедецинский Блог ЗдоровьеX (formerly Twitter)Znak.comРИА НовостиUSA TodaySpotifyLinkedInОбозреватель (Украина)Московский КомсомолецCNETBloombergWall Street Journal4PDAYelpЛента.руPinterestZDNetРусская ВеснаSputnik КыргызстанNPRАргументы неделиVC.ruTom's HardwareProPublicaИнтерфаксБазаPoliticoStack OverflowCNNForbesCBS NewsInformburo.kz (Казахстан)Fishki.netНТВRedditeBayInstagramVoxQuoraSlackСтрана.ua (Украина)Medium