• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Эти диеты для мужчин и женщин считаются самыми удачными

Автор:Shef

Фев 6, 2019


Одна диета не может подходить и женщинам и мужчинам.


Для похудения нужны не только занятия в спортзале, но и особенный режим питания. Оказывается, одна диета не может подходить и женщинам и мужчинам в равной степени принося пользу. Такого мнения придерживаются большинство диетологов.


По мнению специалистов, женщинам, желающим похудеть, нужно уменьшить количество углеводов, ведь, к примеру, макароны повышают уровень сахара в крови, а это, в свою очередь, может привести к росту эстрогена. Этот гормон сильно сказывается на состоянии женщины и ее настроении.


К пример, полезным для женщин будет сыр. В нем много кальция и витаминов, а вот на завтрак представительницам прекрасного пола диетологи советуют кушать овощи, фрукты и разные каши, избегая при этом острых блюд.


Что касается мужчин, то для них почти никаких запретов нет, но на самом деле все зависит от организма и его особенностей, таких как болезни. Эксперты советуют употреблять морепродукты, которые только позитивно могут повлиять на мужское здоровье.


healthystyle.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Названы самые действенные способы ускорить обмен веществ

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
BuzzFeedЯПлакалъWall Street JournalZoom VideoBreitbart NewsHuluХабрThe VergeAirbnbЦарьград ТВФергана (Центральная Азия)Sputnik БеларусьFacebookUSA TodayMeduzaVoice of America (VOA)Экспресс-газетаVC.ruPayPalDropboxLifehackerESPNВедомостиCBS NewsPoliticoNPRFox NewsГазета.руРБКНовая ГазетаОбозреватель (Украина)НТВЯндексQuoraSpotifyФАН (Федеральное агентство новостей)PinterestInformburo.kz (Казахстан)БазаСекретные Новости МираКоммерсантъYelpТАССInstagramУНИАН (Украина)Фонтанка.руЛента.руWirecutter (NYT)ПикабуInstagrameBaySlackStack OverflowTengrinews (Казахстан)Комсомольская ПравдаSputnik КыргызстанKloop.kg (Киргизия)Mail.ruСтрана.ua (Украина)Znak.comThe AtlanticОдноклассникиБлог Авто-Мото любителейWIREDМосковский КомсомолецДзенForbesTom's Hardware4PDAX (formerly Twitter)HuffPostBusiness InsiderАргументы неделиLinkedInВестиБЕЛТА (Беларусь)CNNThe New York TimesStack OverflowVoxDisney+TIMELife.ruЧемпионатSports.ruRedditNBC NewsProPublicaРусская ВеснаNetflixSputnik РоссияИнтерфаксTwitchРИА НовостиМедецинский Блог ЗдоровьеBloombergВКонтактеTwitterMediumПервый каналFishki.netTechCrunchZDNet24 Канал (Украина)CNETИА Красная ВеснаAmazonThe Washington Post