• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Эти продукты могут ускорить процесс старения

Автор:Shef

Янв 12, 2019


Пять самых вредных продуктов.


Эксперт в области здорового питания Боб Эй составил небольшой список продуктов питания, которые ускоряют процесс старения и заставляют выглядеть человека старше своих лет.


Одними из самых опасных продуктов являются те, которые содержат большое количество углеводов с высоким гликемическим индексом. Иначе говоря, те, что вызывают резкое повышение сахара в крови. Диетолог поясняет, когда в организме человека происходит процесс расщепления сахара, то повреждается коллаген, который делает кожу упругой и гладкой.


Следующим продуктом, вызывающим раннее старение, является алкоголь. В умеренных количествах спиртные напитки, конечно, могут принести пользу, однако чрезмерное их употребление грозит не только потерей коллагена и эластичности кожи, а также появлением преждевременных морщин, отечности и общим обезвоживанием организма.


Кроме того, эксперт внес в этот список агаву – растение семейства спаржевых, которое часто используется при приготовлении фруктовых коктейлей вместо обычного сахара или добавляется в овсяную кашу для подслащивания. Специалист предупреждает, что в агаве содержится огромное количество фруктозы, что неблагоприятно сказывается на коллагене в коже. К тому же в печени фруктоза превращается в жир.


Преждевременное старение грозит и любителям фастфуда, поскольку большинство продуктов быстрого питания насыщены трансжирами, которые становятся причиной закупорки кровеносных сосудов и артерий, из-за чего кожа выглядит старше.


Завершает список вредных продуктов, негативно влияющих на здоровье и красоту кожи, «соленые мясные изделия», например, такие как бекон, острая разновидность салями (папперони) и др. В таких продуктах содержатся сульфиты и прочие консерванты, а также много соли, которые в совокупности вызывают воспаление и покраснение кожи, одутловатость лица.


healthystyle.info

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Отказ от завтрака повышает риск смерти от инфаркта

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Царьград ТВМедецинский Блог ЗдоровьеSputnik БеларусьBuzzFeedБазаWirecutter (NYT)ВестиCBS NewsESPNИнтерфаксCNETZnak.comInstagramInstagramВедомостиPinterestБлог Авто-Мото любителейStack OverflowГазета.руInformburo.kz (Казахстан)Tengrinews (Казахстан)WIREDMeduza24 Канал (Украина)SlackLife.ruNPRБЕЛТА (Беларусь)NBC NewsRedditФонтанка.руTwitchSpotifyHuffPostДзенBloombergDropboxЭкспресс-газетаZoom VideoWall Street JournalФАН (Федеральное агентство новостей)4PDAЛента.руЯПлакалъВКонтактеХабрThe Washington PostNetflixПикабуSputnik КыргызстанTIMEЯндексИА Красная ВеснаHuluСтрана.ua (Украина)LifehackerKloop.kg (Киргизия)QuoraРБКeBayКомсомольская ПравдаVC.ruFishki.netОбозреватель (Украина)Sports.ruОдноклассникиFacebookРусская ВеснаАргументы неделиVoice of America (VOA)YelpThe New York TimesСекретные Новости МираCNNBusiness InsiderX (formerly Twitter)TechCrunchМосковский КомсомолецLinkedInProPublicaРИА НовостиНовая ГазетаTwitterPoliticoЧемпионатUSA TodayTom's HardwareDisney+Fox NewsZDNetPayPalStack OverflowAmazonНТВПервый каналКоммерсантъMail.ruThe VergeMediumФергана (Центральная Азия)ТАССУНИАН (Украина)VoxAirbnbSputnik РоссияBreitbart NewsForbesThe Atlantic