• Вс. Июл 6th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Где содержится сорбит

Автор:Shef

Янв 18, 2019

Только небольшая часть сорбита поглощается в желудочно-кишечном тракте. Он метаболизируется иначе, чем сахар, без инсулина, поэтому он не вызывает быстрых скачков в глюкозе крови. По этой причине это соединение часто используется в качестве подсластителя в диабетических продуктах. Где содержится сорбит – об этом наша статья.

Продукты, в которых содержится сорбит
Всасываемый сорбит попадает в толстую кишку, где он разрушается кишечными бактериями. Он также обладает свойствами, которые притягивают воду к кишечнику. Эти два фактора приводят к тому, что чрезмерное потребление приводит к болезненным кишечным сокращениям, метеоризму и диарее.

Особо чувствительными к воздействию сорбита являются люди с синдромом раздраженного кишечника (IBS). По оценкам, это расстройство встречается у 30% людей, поэтому неприятные симптомы после потребления сорбита могут влиять на каждую треть вас.

Это соединение широко используется в:

жевательной резинке;
конфетах,
шоколаде,
продуктах «без сахара».
Также сорбит часто встречается и в таких привычных продуктах:

сливы,
груши,
яблоки,
абрикосы,
персики.
Вы также можете найти его в сушеных фруктах и ​​фруктовых соках. Сорбит также содержат все препараты для похудения, приготовленные на основе упомянутых выше фруктов.

Кроме этого, многие производители перестали использовать простой сахар и заменили его сорбитом, поэтому его можно найти и на упаковках таких продуктов в перечне составляющих:

пиво;
зубные пасты и жидкость для полоскания рта;
шипучие таблетки с витаминами и минералами;
лекарственные сиропы (например, от кашля);
слабительные.
Можно обнаружить, что в течение дня вы потребляете по крайней мере несколько различных сорбитовых источников. Если вы страдаете от метеоризма, боли в животе и диареи, посмотрите, что вы едите. Ищите названия продуктов сорбит, сироп сорбита или E420.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Эти продукты можно есть на ужин без вреда для фигуры

Если вы — большой поклонник яблочного сока, а также других соков, кроме томатного, то сорбит вы употребляете ежедневно. Обратите особое внимание на этикетки с пищевыми продуктами, обозначенные как «без сахара». Попытайтесь ограничить потребление сорбита, чтобы узнать, не отвечает ли он за ваши симптомы слабости, диареи и другие неприятные факторы.

Внимание! Маленькие дети особенно восприимчивы к сорбиту, и младенцам не разрешается давать любые продукты с пометкой «без сахара».

1diet.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
TwitterZoom VideoЯПлакалъThe New York TimesИнтерфаксХабрМедецинский Блог ЗдоровьеAmazonDisney+ПикабуFox NewsSputnik КыргызстанTom's HardwareTengrinews (Казахстан)Life.ruUSA TodayNPRГазета.руMediumСтрана.ua (Украина)TechCrunchThe Washington PostCBS NewsРусская ВеснаKloop.kg (Киргизия)ProPublicaBusiness InsiderInformburo.kz (Казахстан)QuoraMeduzaLifehacker4PDAPoliticoАргументы неделиDropboxМосковский КомсомолецФонтанка.руPinterestЯндексВедомостиNBC NewsБлог Авто-Мото любителейAirbnbНовая ГазетаSports.ruStack OverflowThe AtlanticVoxTwitchBreitbart NewsCNNMail.ruFacebookeBayНТВForbesInstagramРБКWIREDStack OverflowКоммерсантъBloombergВКонтактеZnak.comESPNInstagramCNETЧемпионатЦарьград ТВЭкспресс-газетаБЕЛТА (Беларусь)LinkedInОбозреватель (Украина)BuzzFeedКомсомольская ПравдаФАН (Федеральное агентство новостей)X (formerly Twitter)NetflixTIMEVoice of America (VOA)Секретные Новости МираОдноклассникиSputnik БеларусьФергана (Центральная Азия)БазаZDNetWall Street JournalДзенВести24 Канал (Украина)ИА Красная ВеснаHuffPostSlackVC.ruPayPalSpotifyWirecutter (NYT)Fishki.netRedditThe VergeSputnik РоссияЛента.руПервый каналHuluТАССYelpУНИАН (Украина)РИА Новости