• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Где содержится сорбит

Автор:Shef

Янв 18, 2019

Только небольшая часть сорбита поглощается в желудочно-кишечном тракте. Он метаболизируется иначе, чем сахар, без инсулина, поэтому он не вызывает быстрых скачков в глюкозе крови. По этой причине это соединение часто используется в качестве подсластителя в диабетических продуктах. Где содержится сорбит – об этом наша статья.

Продукты, в которых содержится сорбит
Всасываемый сорбит попадает в толстую кишку, где он разрушается кишечными бактериями. Он также обладает свойствами, которые притягивают воду к кишечнику. Эти два фактора приводят к тому, что чрезмерное потребление приводит к болезненным кишечным сокращениям, метеоризму и диарее.

Особо чувствительными к воздействию сорбита являются люди с синдромом раздраженного кишечника (IBS). По оценкам, это расстройство встречается у 30% людей, поэтому неприятные симптомы после потребления сорбита могут влиять на каждую треть вас.

Это соединение широко используется в:

жевательной резинке;
конфетах,
шоколаде,
продуктах «без сахара».
Также сорбит часто встречается и в таких привычных продуктах:

сливы,
груши,
яблоки,
абрикосы,
персики.
Вы также можете найти его в сушеных фруктах и ​​фруктовых соках. Сорбит также содержат все препараты для похудения, приготовленные на основе упомянутых выше фруктов.

Кроме этого, многие производители перестали использовать простой сахар и заменили его сорбитом, поэтому его можно найти и на упаковках таких продуктов в перечне составляющих:

пиво;
зубные пасты и жидкость для полоскания рта;
шипучие таблетки с витаминами и минералами;
лекарственные сиропы (например, от кашля);
слабительные.
Можно обнаружить, что в течение дня вы потребляете по крайней мере несколько различных сорбитовых источников. Если вы страдаете от метеоризма, боли в животе и диареи, посмотрите, что вы едите. Ищите названия продуктов сорбит, сироп сорбита или E420.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Пять главных принципов правильного питания

Если вы — большой поклонник яблочного сока, а также других соков, кроме томатного, то сорбит вы употребляете ежедневно. Обратите особое внимание на этикетки с пищевыми продуктами, обозначенные как «без сахара». Попытайтесь ограничить потребление сорбита, чтобы узнать, не отвечает ли он за ваши симптомы слабости, диареи и другие неприятные факторы.

Внимание! Маленькие дети особенно восприимчивы к сорбиту, и младенцам не разрешается давать любые продукты с пометкой «без сахара».

1diet.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ЧемпионатHuffPostX (formerly Twitter)4PDAПервый каналMeduzaTIMEBloombergБазаQuoraStack OverflowLife.ruNBC NewsInstagramSports.ruSpotifyTwitchKloop.kg (Киргизия)Царьград ТВВедомостиБЕЛТА (Беларусь)ОдноклассникиAirbnbDropboxWirecutter (NYT)WIREDPoliticoLinkedInМосковский КомсомолецRedditThe Washington PostProPublicaWall Street JournalTom's HardwareZoom VideoPayPalUSA TodaySputnik КыргызстанTwitterSlackVoxThe VergeФАН (Федеральное агентство новостей)InstagramTechCrunchNPRThe AtlanticZnak.comNetflixZDNetCBS NewsBuzzFeedИнтерфаксAmazonУНИАН (Украина)Фонтанка.руТАССTengrinews (Казахстан)Новая ГазетаDisney+Voice of America (VOA)ForbesВестиБлог Авто-Мото любителейКоммерсантъCNETHuluРусская ВеснаLifehackerСекретные Новости МираВКонтактеЯндексESPNМедецинский Блог ЗдоровьеYelpГазета.руFacebookBreitbart NewsFishki.netРИА НовостиСтрана.ua (Украина)ЯПлакалъНТВeBayFox NewsMediumКомсомольская ПравдаBusiness InsiderИА Красная ВеснаThe New York TimesФергана (Центральная Азия)Лента.руРБК24 Канал (Украина)Stack OverflowCNNПикабуДзенSputnik РоссияАргументы неделиХабрЭкспресс-газетаInformburo.kz (Казахстан)Обозреватель (Украина)VC.ruSputnik БеларусьMail.ruPinterest