• Чт. Июл 24th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Хотите похудеть? Переходите на супы

Автор:Shef

Мар 25, 2019

Исследование доказало пользу супов для здоровья человека. Оказывается, супы способны изменяют мозг таким образом, что люди начинают стремиться к здоровому питанию.

Ученые говорят о том, что многие люди с трудом могут отказаться от жирных блюд, вредных продуктов и другой неполезной еды. Поэтому они рекомендуют употреблять супы, так как именно эти блюда вызывают изменения в мозге, позволяющие формироваться привычке к здоровому питанию.

Супы формируют пристрастие к вкусу умами (японское слово, обозначает привкус, относящийся к 5 основным вкусам). Сюда относятся кислый, горький, соленый и сладкий вкусы. Глутамат является аминокислотой, что входит в вкус умами. Глутамат встречается во многих продуктах, больше всего его в рыбе, мясе и молочных изделиях.

Супы позволят «перестроить» мозг так, что человек перестает активно налегать на вредные продукты. Поэтому постарайтесь включать супы в свой рацион, особенно если имеете лишний вес.

yellmed.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Почему украинский борщ вкуснее русского 

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ICEIY: Independent Article Feed | 2025-07-22 10:04:22 | FREEQuora: Question and Answer Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREERF: Free News Feed | 2025-07-22 10:00:46 | FREEИсточники: Лента Гостевых Постов | 2025-07-22 09:57:42 | FREEBest Guest Blog 2025 | 2025-07-22 09:59:16 | FREEAll About Bloggers: USIIC | 2025-07-22 10:06:25 | FREEJournal 24 Medium: Blogging Platform | 2025-06-29 08:51:01 | FREE