• Пт. Июл 18th, 2025 5:42:07 AM

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Исследование: употреблять в пищу разнообразные продукты вредно для здоровья

Автор:Shef

Янв 15, 2019

К такому выводу пришла группа ученых во главе с доктором Марсия де Оливьера Отто. Результаты исследования были опубликованы на официальном сайте Американской Кардиологической Ассоциации.

Мы привыкли к тому, что врачи по всему миру рекомендуют употреблять в пищу разнообразные продукты, так как это положительно влияет на здоровье организма. Однако, по мнению американских ученых, основная проблема такого питания заключается в том, что некоторая пища в определенных количествах может нести вред организму и способствовать развитию ожирения. Об этом пишет «Красота и медицина» со ссылкой на American Heart Association.

Во время нового исследования ученые проанализировали научные работы, опубликованных в период с января 2000 года по декабрь 2017 года, уделяя особое внимание различным типам диет и продуктам, входящих в их состав.

Результаты исследования показали:

1. Нет никаких доказательств того, что диетическое разнообразие способствует сохранению здорового веса.

2. Разнообразие продуктов может задержать наступление чувства насыщения во время еды, из-за чего человек съедает гораздо больше, чем ему на самом деле необходимо.

3. Ученые смогли получить некоторые свидетельства того, что разнообразная пища увеличивает количество потребляемых калорий и может способствовать развитию ожирения.

Авторы работы полагают, что вместо поддержания мифов о пользе широкого рациона, нужно сконцентрироваться на популяризации растительных продуктов: фруктов, овощей, бобов, цельных зерен и обезжиренных молочных продуктов. Также не исключается употребление птицы и рыбы.

А вот от сладких напитков, фастфуда и сладостей стоит отказаться даже в том случае, если они появляются в рационе несистематически.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  В Масленицу многие задают себе вопрос: можно ли есть столько блинов, и полезно ли это для здоровья?

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Stack Overflow: Newest QuestionsInstagram: Photo SharingZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingТАСС: Информационное АгентствоSpotify Technology S.A.: Music StreamingСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияThe Washington Post: Investigative JournalismВести: Новостной КаналInformburo.kz: Новости КазахстанаVox: Explanatory JournalismКомсомольская Правда: Новости и СтатьиСпутник: Агентство Новостей КыргыстанVoice of America: International NewsUSA Today: National NewsAmazon.com, Inc.: Online ShoppingФергана: Новости Центральной АзииSlack Technologies: Team CollaborationHuffPost: Lifestyle NewsФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейКоммерсантъ: Деловая ГазетаMail.ru: Электронная Почта и НовостиDisney+: Streaming ServiceНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаАргументы Недели: Еженедельные НовостиLinkedIn: Professional Networking4PDA: Технологический ФорумProPublica: Investigative ReportingVC.ru: Бизнес и ТехнологииFacebook: Social NetworkingХабр: Технологическое СообществоBusiness Insider: Business NewsReddit: Social Media PlatformTwitter, Inc.: Latest TweetsPinterest: Visual DiscoveryPayPal: Online PaymentsStack Overflow: Newest QuestionsThe Wall Street Journal: Financial NewsWIRED: Technology MagazineЧемпионат: Спортивные НовостиРусская Весна: Новостной ПорталDropbox: Cloud StorageMedium: Blogging PlatformВКонтакте: Социальная СетьБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоWirecutter: Product ReviewsМедуза: Независимые НовостиПервый Канал: Национальное ТелевидениеNational Public Radio: Public BroadcastingForbes Media: Business MagazineYelp: Business ReviewsFishki.net: Вирусный КонтентНТВ: Новости и РазвлеченияБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейTengrinews: Новости КазахстанаМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюЯПлакалъ: Развлекательный ФорумX Corp: Social Media PlatformeBay Inc.: Online MarketplaceTom's Hardware: Tech ReviewsФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиПикабу: Социальное РазвлечениеThe New York Times: News ArticlesCNET: Technology ReviewsNBC News: Latest StoriesLifehacker: Productivity TipsESPN: Sports NewsCBS News: Broadcast NewsИнтерфакс: Информационное АгентствоQuora: Question and Answer PlatformBuzzFeed: Viral ContentSports.ru: Спортивные ОбновленияBreitbart News: Conservative NewsFox News Channel: News CoverageГазета.ру: Новости и АналитикаNetflix, Inc.: Streaming ServiceZnak.com: Независимые НовостиБаза: Расследовательские НовостиЦарьград ТВ: Консервативные МедиаCable News Network: Breaking NewsИА Красная Весна: НовостиInstagram: Photo SharingРБК: Деловые НовостиZDNet: Technology NewsBloomberg L.P.: Business InsightsHulu: Streaming PlatformPolitico: Political NewsВедомости: Деловые НовостиЯндекс: Поисковая СистемаУНІАН: Інформаційне АгентствоAirbnb: Vacation RentalsTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingЭкспресс-Газета: Новости и СплетниLife.ru: Новости ЛайфстайлОдноклассники: Социальная СетьСпутник Россия: Информационное АгентствоThe Atlantic: Cultural CommentaryСтрана.ua: Новини УкраїниTIME Magazine: Global NewsTechCrunch: Technology NewsThe Verge: Tech Reviews24 Канал: Новини УкраїниKloop.kg: Kyrgyzstan NewsДзен: Контентная ПлатформаОбозреватель: Новини УкраїниЛента.ру: Новостной ПорталРИА Новости: Информационное АгентствоСпутник: Новостное Агентство Беларуси