• Пт. Июл 18th, 2025 4:48:31 AM

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Исследование: употреблять в пищу разнообразные продукты вредно для здоровья

Автор:Shef

Янв 15, 2019

К такому выводу пришла группа ученых во главе с доктором Марсия де Оливьера Отто. Результаты исследования были опубликованы на официальном сайте Американской Кардиологической Ассоциации.

Мы привыкли к тому, что врачи по всему миру рекомендуют употреблять в пищу разнообразные продукты, так как это положительно влияет на здоровье организма. Однако, по мнению американских ученых, основная проблема такого питания заключается в том, что некоторая пища в определенных количествах может нести вред организму и способствовать развитию ожирения. Об этом пишет «Красота и медицина» со ссылкой на American Heart Association.

Во время нового исследования ученые проанализировали научные работы, опубликованных в период с января 2000 года по декабрь 2017 года, уделяя особое внимание различным типам диет и продуктам, входящих в их состав.

Результаты исследования показали:

1. Нет никаких доказательств того, что диетическое разнообразие способствует сохранению здорового веса.

2. Разнообразие продуктов может задержать наступление чувства насыщения во время еды, из-за чего человек съедает гораздо больше, чем ему на самом деле необходимо.

3. Ученые смогли получить некоторые свидетельства того, что разнообразная пища увеличивает количество потребляемых калорий и может способствовать развитию ожирения.

Авторы работы полагают, что вместо поддержания мифов о пользе широкого рациона, нужно сконцентрироваться на популяризации растительных продуктов: фруктов, овощей, бобов, цельных зерен и обезжиренных молочных продуктов. Также не исключается употребление птицы и рыбы.

А вот от сладких напитков, фастфуда и сладостей стоит отказаться даже в том случае, если они появляются в рационе несистематически.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Топ-5 самых эффективных продуктов для молодости кожи

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Dropbox: Cloud StorageBloomberg L.P.: Business InsightsThe Verge: Tech ReviewsЦарьград ТВ: Консервативные МедиаБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейCNET: Technology ReviewsПервый Канал: Национальное ТелевидениеСпутник: Агентство Новостей КыргыстанMail.ru: Электронная Почта и НовостиИА Красная Весна: НовостиMedium: Blogging PlatformДзен: Контентная ПлатформаРБК: Деловые НовостиZDNet: Technology NewsX Corp: Social Media PlatformАргументы Недели: Еженедельные НовостиWIRED: Technology MagazineSlack Technologies: Team CollaborationNetflix, Inc.: Streaming ServiceCBS News: Broadcast NewsСпутник: Новостное Агентство БеларусиСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаBreitbart News: Conservative NewsYelp: Business ReviewsInstagram: Photo SharingОдноклассники: Социальная Сеть24 Канал: Новини УкраїниМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиTechCrunch: Technology NewsUSA Today: National NewsОбозреватель: Новини УкраїниВести: Новостной КаналГазета.ру: Новости и АналитикаКомсомольская Правда: Новости и СтатьиVoice of America: International NewsБаза: Расследовательские НовостиVox: Explanatory JournalismSpotify Technology S.A.: Music StreamingФергана: Новости Центральной АзииLifehacker: Productivity TipsМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюTwitter, Inc.: Latest TweetsNBC News: Latest StoriesLife.ru: Новости ЛайфстайлDisney+: Streaming ServiceFacebook: Social NetworkingStack Overflow: Newest QuestionsLinkedIn: Professional NetworkingInstagram: Photo SharingСтрана.ua: Новини УкраїниQuora: Question and Answer PlatformHuffPost: Lifestyle NewsФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейTengrinews: Новости КазахстанаInformburo.kz: Новости КазахстанаThe Wall Street Journal: Financial NewsBusiness Insider: Business NewseBay Inc.: Online MarketplaceРусская Весна: Новостной ПорталФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаBuzzFeed: Viral ContentPayPal: Online PaymentsУНІАН: Інформаційне АгентствоМедуза: Независимые НовостиЧемпионат: Спортивные НовостиЭкспресс-Газета: Новости и СплетниFishki.net: Вирусный КонтентCable News Network: Breaking NewsHulu: Streaming PlatformProPublica: Investigative ReportingKloop.kg: Kyrgyzstan NewsNational Public Radio: Public BroadcastingTwitch Interactive, Inc.: Live Streaming4PDA: Технологический ФорумAmazon.com, Inc.: Online ShoppingVC.ru: Бизнес и ТехнологииСпутник Россия: Информационное АгентствоForbes Media: Business MagazineTom's Hardware: Tech ReviewsESPN: Sports NewsНТВ: Новости и РазвлеченияБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоReddit: Social Media PlatformThe Atlantic: Cultural CommentaryTIME Magazine: Global NewsZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingВедомости: Деловые НовостиРИА Новости: Информационное АгентствоWirecutter: Product ReviewsХабр: Технологическое СообществоИнтерфакс: Информационное АгентствоPinterest: Visual DiscoveryPolitico: Political NewsFox News Channel: News CoverageПикабу: Социальное РазвлечениеZnak.com: Независимые НовостиТАСС: Информационное АгентствоThe Washington Post: Investigative JournalismЛента.ру: Новостной ПорталSports.ru: Спортивные ОбновленияЯПлакалъ: Развлекательный ФорумКоммерсантъ: Деловая ГазетаAirbnb: Vacation RentalsThe New York Times: News ArticlesStack Overflow: Newest QuestionsВКонтакте: Социальная СетьЯндекс: Поисковая Система