• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Как могут навредить диеты: или болезнь усталой крови

Автор:Shef

Янв 9, 2019


Очень часто, когда женщина садится на диету, то чувствует недомогание: появляется головная боль, тошнота, слабость. Нередко желающие похудеть убирают из рациона продукты, которые необходимые организму. И это может вызвать анемию, или болезнь «усталой крови», как передает


Между прочим, название себя вполне оправдывает. Из-за низкого уровня гемоглобина, основного транспортировщика кислорода к органам и тканям, организм работает вполсилы. Поэтому о цветущем виде, наличии энергии  и бодрости не стоит и говорить. При таком диагнозе не переработать бы, чтобы снова… не потерять сознание.


О головокружении и шуме в ушах даже говорить не приходится, многие женщины, во время диету к подобному состоянию уже привыкли. Поэтому при анемии активный образ жизни – это что-то из мира фантастики. Куда реальнее – сонливость и постоянное чувство слабости.


Да, это заболевание очень часто встречается у женщин. Не только из-за диет.
Во время обильных менструаций вместе с кровью мы теряем железо. Гемоглобин – это белок, в состав которого входит данный микроэлемент. Поэтому при низком гемоглобине может возникнуть железодефицитная анемия.


Так как основным источником железа является рыба, творог, яйца, мясо, это заболевание нередко встречается у вегетарианцев и, как уже говорилось, у любительниц всевозможных диет.


Проверить уровень гемоглобина в крови очень просто. Достаточно отодвинуть нижнее веко и посмотреть в зеркале на цвет слизистой. При нормальном гемоглобине  она розового цвета. Если она белая – значит гемоглобин низкий. Поэтому, не медля, отправляйся на обследование.


Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Врач: восполнить нехватку белка во время поста помогут орехи, бобовые и грибы

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
QuoraESPNЯПлакалъSputnik РоссияBreitbart NewsМосковский КомсомолецFacebookZnak.comВестиПервый каналStack OverflowBuzzFeedВедомостиСтрана.ua (Украина)Экспресс-газетаРусская ВеснаГазета.руThe AtlanticЯндексСекретные Новости МираРБКВКонтактеZoom VideoCNETDisney+PinterestБлог Авто-Мото любителейX (formerly Twitter)КоммерсантъSputnik БеларусьZDNetSpotifyTechCrunchLifehackerThe Washington PostThe VergeПикабуBusiness InsiderWirecutter (NYT)MeduzaНТВInstagramVC.ruДзенНовая ГазетаAmazonVoxLinkedInФонтанка.руMail.ruFishki.netCBS NewsTengrinews (Казахстан)Аргументы неделиОбозреватель (Украина)Wall Street JournalУНИАН (Украина)TwitchSports.ruРИА НовостиSputnik КыргызстанБЕЛТА (Беларусь)Царьград ТВОдноклассникиTom's HardwareAirbnbYelpЛента.руThe New York TimesФергана (Центральная Азия)Комсомольская ПравдаNPRNetflixCNNVoice of America (VOA)NBC NewsЧемпионатHuffPostInstagramPoliticoStack OverfloweBayHuluInformburo.kz (Казахстан)DropboxTwitterForbesФАН (Федеральное агентство новостей)Медецинский Блог ЗдоровьеБазаИнтерфаксMediumRedditUSA Today24 Канал (Украина)ИА Красная ВеснаSlackProPublicaХабрLife.ruТАСС4PDAPayPalKloop.kg (Киргизия)Fox NewsTIMEBloombergWIRED