Невероятно, но факт! Не самая легкая, но эффективная диета. Помогает всем без исключения. Главное, строго выдержать диету до конца. По количеству продуктов ограничений нет, но только один вид продукта. Пить только чай из шиповника 1-1,5 литра в день, зеленый чай и кофе без сахара.
1 день – вареные яйца.
2 день – вареная рыба.
3 день – творог, можно добавить ложку меда.
4 день – вареная курица.
5 день – вареный в кожуре картофель.
6 день – вареное мясо.
7 день – овощи, кроме картошки.
8 день – фрукты, кроме винограда и бананов.
9 день – кефир или йогурт.
10 день – только шиповниковый чай.
Последовательность дней можно менять. Ну и самое главное – после диеты не набрасывайся на еду, а соблюдай умеренность. И тогда постройневшая фигура останется при тебе.
cosmo.com.ua
Источник: neboley.com.ua