• Чт. Июл 17th, 2025 4:27:27 PM

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Кардиологи назвали самый лучший тип питания

Автор:Shef

Янв 15, 2019

Исследование проводилось кардиологами из президентской комиссии Американской ассоциации сердца.

Специалисты смогли выяснить, какой тип питания подходит абсолютно всем. Оказалось, что самый лучший вариант для каждого человека – попросту пересмотреть свое мнение о жирах и масле.

Так, кардиологи рекомендуют заменить сливочное масло и другие продукты с насыщенными жирами на те, в которых содержатся растительные жиры. Если это сделать, то риск развития и прогрессирования сердечно-сосудистых заболеваний снизится на 30%.

В ходе нового исследования кардиологи выяснили, что насыщенные жиры вредны для организма. А вот растительные жиры, утверждают исследователи, позволяют человеку «отложить» смерть и жить гораздо дольше.

Насыщенные жиры содержатся в молочных продуктах, в кокосовом и пальмовом масле. Помимо этого, вредный компонент присутствует в свинине и в говядине. По словам кардиологов, в рационе современного человека присутствует много продуктов с насыщенными жирами, но их часто не замечают.

Растительные жиры, позволяющие человеку избежать ранее смерти и жить до старости, содержатся во многих продуктах. Кардиологи советуют обращать внимание еще и на полиненасыщенные или мононенасыщенные жиры.

Такие виды жиров содержатся в оливковом масле, рыбьем жире, свином сале, а также в ореховом, льняном и подсолнечном маслах.

Кардиологи утверждают, что самый лучший тип питания это тот, в котором нет насыщенных жиров, а есть растительные.

sundaynews.info

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Легкий способ правильного похудения

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Instagram: Photo SharingNBC News: Latest StoriesPayPal: Online PaymentsBreitbart News: Conservative NewsVox: Explanatory JournalismZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingHuffPost: Lifestyle NewsСпутник: Новостное Агентство БеларусиLife.ru: Новости ЛайфстайлThe New York Times: News ArticlesLinkedIn: Professional NetworkingDropbox: Cloud StorageTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingeBay Inc.: Online MarketplaceAmazon.com, Inc.: Online ShoppingVoice of America: International NewsДзен: Контентная Платформа24 Канал: Новини УкраїниТАСС: Информационное АгентствоХабр: Технологическое СообществоForbes Media: Business MagazineYelp: Business ReviewsInstagram: Photo SharingЯПлакалъ: Развлекательный ФорумЦарьград ТВ: Консервативные МедиаНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаНТВ: Новости и РазвлеченияPolitico: Political NewsЭкспресс-Газета: Новости и СплетниFox News Channel: News CoverageLifehacker: Productivity TipsSports.ru: Спортивные ОбновленияFacebook: Social NetworkingРусская Весна: Новостной ПорталTom's Hardware: Tech ReviewsСтрана.ua: Новини УкраїниKloop.kg: Kyrgyzstan NewsОбозреватель: Новини УкраїниМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюThe Atlantic: Cultural CommentaryБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоVC.ru: Бизнес и ТехнологииАргументы Недели: Еженедельные НовостиКомсомольская Правда: Новости и СтатьиSlack Technologies: Team CollaborationВКонтакте: Социальная СетьThe Washington Post: Investigative JournalismQuora: Question and Answer PlatformStack Overflow: Newest QuestionsProPublica: Investigative ReportingФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейРИА Новости: Информационное АгентствоTechCrunch: Technology NewsИнтерфакс: Информационное АгентствоTwitter, Inc.: Latest TweetsBusiness Insider: Business NewsCNET: Technology Reviews4PDA: Технологический ФорумСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияUSA Today: National NewsThe Verge: Tech ReviewsAirbnb: Vacation RentalsПервый Канал: Национальное ТелевидениеX Corp: Social Media PlatformTengrinews: Новости КазахстанаМедуза: Независимые НовостиESPN: Sports NewsCBS News: Broadcast NewsTIME Magazine: Global NewsИА Красная Весна: НовостиВедомости: Деловые НовостиWirecutter: Product ReviewsZDNet: Technology NewsReddit: Social Media PlatformCable News Network: Breaking NewsStack Overflow: Newest QuestionsMail.ru: Электронная Почта и НовостиУНІАН: Інформаційне АгентствоSpotify Technology S.A.: Music StreamingБаза: Расследовательские НовостиГазета.ру: Новости и АналитикаNetflix, Inc.: Streaming ServiceThe Wall Street Journal: Financial NewsБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейZnak.com: Независимые НовостиСпутник Россия: Информационное АгентствоFishki.net: Вирусный КонтентЛента.ру: Новостной ПорталФергана: Новости Центральной АзииСпутник: Агентство Новостей КыргыстанВести: Новостной КаналBuzzFeed: Viral ContentMedium: Blogging PlatformWIRED: Technology MagazineМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиЯндекс: Поисковая СистемаHulu: Streaming PlatformInformburo.kz: Новости КазахстанаNational Public Radio: Public BroadcastingРБК: Деловые НовостиОдноклассники: Социальная СетьDisney+: Streaming ServiceКоммерсантъ: Деловая ГазетаPinterest: Visual DiscoveryЧемпионат: Спортивные НовостиПикабу: Социальное РазвлечениеBloomberg L.P.: Business Insights