• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Медики назвали 5 причин употреблять морскую капусту

Автор:Shef

Мар 8, 2019

Специалисты назвали 5 факторов в пользу введения морской капусты в свой рацион. Многим известно, что водоросли содержат йод, обеспечивающий работу щитовидной железы, однако медики отмечают и другие полезные свойства этого продукта.

Эксперты называют морскую капусту важной для профилактики диабета, поскольку она содержит большое количество клетчатки, помогающей обеспечивать регулирование уровня глюкозы. По данным медиков, употребление съедобных водорослей повышает чувствительность к инсулину и способствует оздоровлению кишечника. Бактерии перерабатывают клетчатку на химсоединения, повышающие эффективность функций микрофлоры кишечника. Соответственно, происходит нормализация не просто пищеварительного тракта, но состояния организма в целом.

 

Морская капуста благоприятно сказывается на похудении. Она имеет низкую калорийность, а в её состав входит альгиновая кислота, которая почти не переваривается и работает в кишечнике подобно абсорбенту, выводя токсины и остатки переработанных жиров. Помимо этого, морская капуста обеспечивает защиту сердца. В соответствии с имеющимися данными, приём небольшого объёма морской капусты оздоровляет стенки сосудов, параллельно уменьшая концентрацию холестерина. Ежедневное употребление продукта способствует нормализации давления.

Лигнаны в морской капусте обладают антиоксидантным воздействием. Данная группа фенольных соединений оказывает помощь в профилактике рака. По данным экспертов, лигнаны полезны ещё и для печени с нервной системой.

«Актуальные новости»
Источник: Новости Ю

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Можно ли есть белые волокна под кожурой у бананов 

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ПикабуLinkedInFishki.netTIMEProPublicaЦарьград ТВFacebookТАССThe AtlanticОбозреватель (Украина)VC.ruInstagramДзенX (formerly Twitter)ОдноклассникиФонтанка.руБлог Авто-Мото любителейSputnik РоссияInformburo.kz (Казахстан)Wirecutter (NYT)PoliticoСтрана.ua (Украина)InstagramМедецинский Блог ЗдоровьеAmazonХабрUSA TodayStack OverflowSports.ruБЕЛТА (Беларусь)Mail.ruNetflixSlackMediumSpotifySputnik КыргызстанNPRЧемпионатPinterestZDNetZnak.comKloop.kg (Киргизия)eBayBreitbart NewsLife.ruЛента.руРусская ВеснаКоммерсантъESPNРБКHuffPostУНИАН (Украина)NBC NewsYelpРИА НовостиTechCrunchVoice of America (VOA)TwitchThe New York TimesFox NewsSputnik БеларусьИнтерфакс4PDADropboxМосковский КомсомолецГазета.руCNNWall Street JournalAirbnbФергана (Центральная Азия)HuluВестиВКонтактеQuoraForbesZoom VideoTom's HardwareBuzzFeedСекретные Новости МираBloombergTengrinews (Казахстан)ИА Красная ВеснаКомсомольская ПравдаCNETMeduzaCBS NewsВедомостиTwitterНТВПервый каналЭкспресс-газетаФАН (Федеральное агентство новостей)Новая ГазетаLifehackerЯндексRedditАргументы недели24 Канал (Украина)PayPalThe Washington PostBusiness InsiderDisney+WIREDStack OverflowThe VergeVoxБазаЯПлакалъ