• Пн. Июл 7th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Медики рассказали о вреде обычной яичницы

Автор:Shef

Янв 27, 2019


Многие полагают, что яичница является тем белком, который полезен для здоровья человека.


Однако зарубежные диетологи предлагают воздерживаться от употребления этого блюда на завтрак.


Ученые заявили о вреде такого популярного блюда, как яичница с колбасой или беконом по утрам. По их мнению, регулярное его употребление связано с высоким риском появления лишних килограммов, а также серьезных проблем в работе организма.


Шведские исследователи из Каролинского института в Стокгольме выступили с заключением о том, что даже незначительное количество жареного мяса при условии ежедневного потребления заметно повышает вероятность развития рака поджелудочной железы.


«50 граммов жареного красного мяса, съедаемые каждый день, повышают риск развития рака поджелудочной железы на 19%. 100 граммов такого блюда (приблизительно столько весят два традиционных кусочка бекона к яичнице) увеличивают такой риск уже на 40%», — поделились своей находкой врачи.


Одновременно научные работники из медицинского центра при Гарвардском университете исследовали связь между регулярным употреблением жареного бекона и риском инсульта у человека.


Ученые вели наблюдение за тем, как едят американцы, и сделали вывод, что ими потребляется чрезмерно высокое количество жареного мяса и бекона. При этом специалисты подсчитали, что 360 граммов жареного мяса (бекона), поглощаемые ежедневно, повышают риск развития инсульта у мужчин на 28%, а у женщин – на 19% по сравнению с теми, кто каждый день съедает 90 граммов и менее.


Тем, для кого важно завтракать белком, медики рекомендуют употреблять вареные куриные яйца или куриную грудку, не прибегая к традиционной яичнице с беконом или колбасой.


healthystyle.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Новая абсурдная диета OMG, холодный душ и ни крошки на завтрак

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
USA TodayWall Street JournalPoliticoПикабуОбозреватель (Украина)AmazonPinterestБазаForbesQuoraMediumSputnik РоссияDropboxPayPalHuffPostThe VergeБлог Авто-Мото любителейWirecutter (NYT)Секретные Новости МираSports.ruAirbnbBloombergBreitbart NewsLifehackerКомсомольская ПравдаVoxCNNFishki.netSputnik БеларусьRedditeBayFox NewsThe Washington PostРБКЦарьград ТВNetflixMail.ru24 Канал (Украина)TIMEProPublicaХабрVoice of America (VOA)Фергана (Центральная Азия)ИнтерфаксStack OverflowФонтанка.руВедомостиMeduzaTwitterДзенTom's HardwareЛента.руDisney+TechCrunchНТВВКонтактеМедецинский Блог ЗдоровьеРусская ВеснаFacebookНовая ГазетаУНИАН (Украина)Московский КомсомолецЭкспресс-газетаВестиБЕЛТА (Беларусь)CNETКоммерсантъZnak.comТАССInstagramLife.ruГазета.руОдноклассникиX (formerly Twitter)РИА НовостиNBC NewsInstagramСтрана.ua (Украина)Tengrinews (Казахстан)TwitchИА Красная ВеснаThe AtlanticInformburo.kz (Казахстан)ЧемпионатStack OverflowYelp4PDAZoom VideoФАН (Федеральное агентство новостей)SpotifyCBS NewsЯПлакалъАргументы неделиESPNVC.ruThe New York TimesWIREDBuzzFeedLinkedInNPRHuluZDNetSlackKloop.kg (Киргизия)Sputnik КыргызстанПервый каналЯндексBusiness Insider