• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Мирослава Ульянина поделилась рецептом сытного и полезного смузи

Автор:Shef

Янв 7, 2019

Зеленый смузи от ведущей шоу “Зважені та щасливі” – идеальное решение для здорового завтрака.

 

Зеленый смузи на завтрак

“Будете ехать домой вечером – зайдите в супермаркет и купите: шпинат (свежий или замороженный), яблоки Симиренко и лимон. Просто? Да. А из этих ингредиентов вы утром приготовите себе смузи”, – написала Мирослава Ульянина в своем Instagram.

Ингредиенты:

Яблоко (сорт Симиренко) – 2 шт.
Шпинат органический – 1 стакан
Сок 1 лимона
Кокосовая манна (мякоть кокосового ореха с кокосовым маслом) – 1 ч.л.
Хлорела с очищенной водой – 200 мл (можно взять обычную воду, можно добавить спирулину)
Порошок ячменя органический – 1 ч.л.
Рецепт приготовления:

“Взбить все ингредиенты в блендере, выпить и отметить, насколько этот смузи сытный. После него вам не захочется есть еще несколько часов”, – говорит Мирослава.

 Совет: Кокосовую манну можно заменить кокосовым маслом, густым кокосовым молоком или просто не добавлять.

https://www.segodnya.ua

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Опасная свежая огородная зелень

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ProPublicaThe Washington PostBuzzFeedВКонтактеTwitterОбозреватель (Украина)SpotifyНТВПервый каналStack OverflowИА Красная ВеснаThe AtlanticLife.ruESPNЧемпионатCNNZDNetУНИАН (Украина)Фергана (Центральная Азия)ВедомостиПикабуИнтерфаксTechCrunch4PDAInformburo.kz (Казахстан)RedditФАН (Федеральное агентство новостей)Sports.ruVC.ruSputnik РоссияЦарьград ТВPinterestVoxForbesБЕЛТА (Беларусь)КоммерсантъWall Street JournalMeduzaZnak.comKloop.kg (Киргизия)ХабрThe New York TimesОдноклассникиBusiness InsiderPoliticoWirecutter (NYT)SlackСтрана.ua (Украина)MediumWIREDInstagramZoom VideoБазаCNETNetflixStack OverflowQuoraPayPalВестиDisney+РБКЛента.руFacebookFox NewsАргументы неделиНовая ГазетаTengrinews (Казахстан)Mail.ruAmazonБлог Авто-Мото любителейeBayThe VergeДзенInstagramCBS NewsFishki.netЭкспресс-газетаUSA TodayTwitchСекретные Новости МираЯндексSputnik БеларусьAirbnbКомсомольская ПравдаNPRТАССVoice of America (VOA)24 Канал (Украина)NBC NewsГазета.руLifehackerЯПлакалъYelpBreitbart NewsSputnik КыргызстанDropboxHuffPostTom's HardwareHuluLinkedInРИА НовостиTIMEBloombergМедецинский Блог ЗдоровьеМосковский КомсомолецФонтанка.руX (formerly Twitter)Русская Весна