• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Морская пища замедляет старение 1

Автор:Shef

Янв 20, 2019

Хотя уже было известно, что питание с обилием морепродуктов, включая морскую рыбу, может способствовать замедлению старения, было непонятно, почему. Журнал BMJ рассказал об исследовании ученых из США, которое подтвердило, что употребление даров моря действительно дает антивозрастной эффект, а также помогло сделать важные выводи о влиянии на организм жирных кислот.

Авторы нового исследования, специалисты Гарвардского университета, получили данные, позволяющие взглянуть на морскую пищу по-новому. Ученые заключили, что сопротивляться старению организму помогают специфические жирные кислоты.

Как смогли установить гарвардские специалисты, три типа омега-3 полиненасыщенных жирных кислот – DPA, DHA и EPA – могут давать самый мощный антивозрастной эффект. Данные кислоты содержатся в рыбьем жире и рыбе, многих морепродуктах.

Еще раньше ученые обнаруживали, что пожилые люди, часто употребляющие рыбу и морепродукты, в среднем живут на два года дольше, чем остальные люди, и на 30% реже умирают от сердечных приступов. В этот раз специалисты смогли убедиться в том, что пенсионеры, в организме которых содержалось много EPA, на 24% реже страдали от инфарктов, инсультов и тяжелых болезней. Если вдобавок в крови был высоким уровень еще одной кислоты, DHA, то риски данных заболеваний снижались дополнительно на 18-21%.

ladyhealth.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Медики раскрыли неожиданные факты об известном всем продукте

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
USA TodayWall Street JournalSputnik РоссияAmazonLifehackerPoliticoХабрThe New York TimesБЕЛТА (Беларусь)The Washington PostZoom VideoСтрана.ua (Украина)SlackИнтерфаксVoxSports.ruFox NewsZDNetФергана (Центральная Азия)Stack OverflowРИА НовостиCBS NewsTechCrunchЦарьград ТВQuoraTwitterБазаDisney+Первый каналSputnik БеларусьYelpTIMEЯПлакалъNBC NewsTwitchThe VergeCNETРусская ВеснаКоммерсантъФАН (Федеральное агентство новостей)Экспресс-газетаВестиTom's HardwareУНИАН (Украина)ProPublicaInstagramWirecutter (NYT)Breitbart NewsTengrinews (Казахстан)FacebookMail.ruОбозреватель (Украина)WIREDNetflixZnak.comHuffPostX (formerly Twitter)ОдноклассникиCNNDropboxVoice of America (VOA)ЯндексBuzzFeedSputnik КыргызстанБлог Авто-Мото любителейHuluNPRBloombergНовая ГазетаSpotifyForbesLinkedInТАССЛента.руГазета.руВКонтактеRedditMeduzaInformburo.kz (Казахстан)РБКНТВFishki.netАргументы неделиThe AtlanticBusiness InsiderФонтанка.руПикабуESPNВедомостиAirbnbStack OverflowVC.ruMediumPayPal4PDAeBayKloop.kg (Киргизия)24 Канал (Украина)ДзенМосковский КомсомолецКомсомольская ПравдаLife.ruЧемпионатИА Красная ВеснаInstagramPinterestМедецинский Блог ЗдоровьеСекретные Новости Мира