• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Назван самый полезный продукт для гипертоников

Автор:Shef

Фев 12, 2019

Людям со слабыми сосудами и высоким уровнем холестерина необходимо есть фасоль. Сотрудники Американской ассоциации диетологов заявили о том, что при повышенном артериальном давлении фасоль просто незаменима.

Регулярное употребление фасоли является превосходным и недорогим способом поддерживать нормальный уровень холестерина, утверждают американские специалисты. Диетологи, в частности, отметили, что ежедневное употребление 120 граммов фасоли в течение трех недель улучшает показатель холестерина в организме человека на 10%.

Кроме того, фасоль содержит мало натрия и много калия, — эта особенность еще больше повышает ценность бобового растения для людей с высоким артериальным давлением. Дополнительный плюс фасоли в том, что ее употребление эффективно защищает от нездоровых процессов скопления клеток в кишечнике. Все это благодаря тому, что в фасоли содержится много пищевых волокон, которые буквально выталкивают холестерин и желчные соли из кишечника.

«Высокое содержание целлюлозных волокон — 20% от массы – делает употребление фасоли суперпрофилактикой задержки опорожнения кишечника и заболевания толстой кишки. Также эти волокна могут предотвращать образование злокачественных опухолей толстой и прямой кишки», — поделились данными научные специалисты.

healthyliving.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Мандарины уберегут от ожирения

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
DropboxБазаБлог Авто-Мото любителейРБККомсомольская ПравдаBloombergThe Washington PostПикабуНовая ГазетаTwitchSputnik КыргызстанLife.ruCBS NewsУНИАН (Украина)WIREDФонтанка.руSlackЯндексDisney+RedditQuoraYelpПервый каналТАССPinterestNPRNetflixФергана (Центральная Азия)Аргументы неделиHuluFishki.netPoliticoВести4PDASports.ruSputnik БеларусьMail.ruМосковский КомсомолецFox NewsTIMEStack OverflowAirbnbThe VergeГазета.руZoom VideoX (formerly Twitter)Business InsiderРусская ВеснаTom's HardwareThe AtlanticЦарьград ТВZnak.comInformburo.kz (Казахстан)Страна.ua (Украина)ВедомостиPayPalЛента.руStack OverflowКоммерсантъНТВSputnik РоссияИнтерфаксSpotifyWall Street JournalForbesAmazonInstagramLifehackerРИА НовостиVoxUSA TodayeBayОбозреватель (Украина)ЧемпионатThe New York TimesInstagramMeduzaФАН (Федеральное агентство новостей)БЕЛТА (Беларусь)Медецинский Блог ЗдоровьеTwitterVC.ruBreitbart NewsMediumHuffPostLinkedInСекретные Новости МираWirecutter (NYT)CNETVoice of America (VOA)FacebookTechCrunch24 Канал (Украина)ProPublicaTengrinews (Казахстан)BuzzFeedХабрZDNetВКонтактеЭкспресс-газетаKloop.kg (Киргизия)ДзенОдноклассникиNBC NewsCNNЯПлакалъESPNИА Красная Весна