• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названа безопасная дневная норма сахара

Автор:Shef

Фев 5, 2019


Взрослые должны потреблять максимум 6 чайных ложек сахара в день, если они хотят избежать риска для здоровья, призвала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).


Из сладостей люди должны получать не более 5 процентов суточного потребления энергии, заявило Агентство здравоохранения Объединенных Наций сославшись на «совокупность доказательств в отношении взаимосвязи между потреблением свободных сахаров и массы тела и кариеса».


«Ожирение теперь влияет на полмиллиарда людей в мире и находится на подъеме во всех возрастных группах, особенно в странах с низким и средним уровнем доходов» — сказал Франческо Бранка, директор департамента ВОЗ по здоровому развитию и питанию, добавив, что свободные сахара являются главным виновником этой эпидемии.


Свободные сахара это моносахариды и дисахариды, которые добавляются в пищевые продукты производителями и присутствующие в натуральных продуктах, таких как мед, сиропы, фруктовые соки и фруктовые концентраты.


5 процентов от общего потребления калорий эквивалентно 25 граммам сахара — около 6 чайных ложек — сахара в день для взрослого человека нормального веса.


Бранка также заявил, что злоупотребление сахаром является таким же фактором риска, как злоупотребление жирами, солью и недостаток физических упражнений, а также его можно сравнить с курением.


newsyou.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Названа весомая причина отказаться от овсянки на завтрак

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
The AtlanticTengrinews (Казахстан)NBC NewsУНИАН (Украина)Stack OverflowFox NewsЯндексОбозреватель (Украина)QuoraVC.ruNetflixЦарьград ТВCNNThe New York TimesStack OverflowLifehacker4PDAНТВРусская ВеснаТАССКомсомольская ПравдаИА Красная ВеснаMail.ruSputnik БеларусьeBayБазаСтрана.ua (Украина)Tom's HardwareProPublicaZDNetФергана (Центральная Азия)Wirecutter (NYT)BloombergФАН (Федеральное агентство новостей)DropboxX (formerly Twitter)LinkedInPolitico24 Канал (Украина)PayPalZoom VideoРИА НовостиВестиInstagramMediumRedditАргументы неделиAmazonСекретные Новости МираБлог Авто-Мото любителейWall Street JournalTwitterFishki.netVoice of America (VOA)PinterestBuzzFeedSputnik РоссияМедецинский Блог ЗдоровьеЛента.руМосковский КомсомолецГазета.руFacebookVoxWIREDОдноклассникиMeduzaCBS NewsThe Washington PostЭкспресс-газетаYelpInformburo.kz (Казахстан)SpotifyЯПлакалъBreitbart NewsHuluSlackBusiness InsiderВедомостиПервый каналTIMEZnak.comNPRInstagramLife.ruРБКПикабуDisney+Kloop.kg (Киргизия)Фонтанка.руCNETЧемпионатХабрHuffPostThe VergeДзенUSA TodayНовая ГазетаSputnik КыргызстанБЕЛТА (Беларусь)ИнтерфаксESPNTwitchTechCrunchВКонтактеSports.ruForbesКоммерсантъAirbnb