• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названа безопасная дневная норма сахара

Автор:Shef

Фев 5, 2019


Взрослые должны потреблять максимум 6 чайных ложек сахара в день, если они хотят избежать риска для здоровья, призвала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).


Из сладостей люди должны получать не более 5 процентов суточного потребления энергии, заявило Агентство здравоохранения Объединенных Наций сославшись на «совокупность доказательств в отношении взаимосвязи между потреблением свободных сахаров и массы тела и кариеса».


«Ожирение теперь влияет на полмиллиарда людей в мире и находится на подъеме во всех возрастных группах, особенно в странах с низким и средним уровнем доходов» — сказал Франческо Бранка, директор департамента ВОЗ по здоровому развитию и питанию, добавив, что свободные сахара являются главным виновником этой эпидемии.


Свободные сахара это моносахариды и дисахариды, которые добавляются в пищевые продукты производителями и присутствующие в натуральных продуктах, таких как мед, сиропы, фруктовые соки и фруктовые концентраты.


5 процентов от общего потребления калорий эквивалентно 25 граммам сахара — около 6 чайных ложек — сахара в день для взрослого человека нормального веса.


Бранка также заявил, что злоупотребление сахаром является таким же фактором риска, как злоупотребление жирами, солью и недостаток физических упражнений, а также его можно сравнить с курением.


newsyou.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Мясо провоцирует развитие тяжелого психического заболевания

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
AmazonVoice of America (VOA)BuzzFeedРБКОдноклассникиPolitico24 Канал (Украина)ESPNСтрана.ua (Украина)Русская ВеснаUSA TodayThe Washington PosteBayZoom VideoBusiness InsiderDisney+TwitterInstagramУНИАН (Украина)ДзенПервый каналVC.ru4PDAЭкспресс-газетаStack OverflowSpotifyБазаProPublicaX (formerly Twitter)ИнтерфаксCNNКоммерсантъHuffPostSports.ruLife.ruTIMEAirbnbTom's HardwareTechCrunchГазета.руБлог Авто-Мото любителейФергана (Центральная Азия)Sputnik РоссияМосковский КомсомолецНТВYelpCBS NewsВедомостиZDNetZnak.comЯПлакалъMediumРИА НовостиОбозреватель (Украина)Медецинский Блог ЗдоровьеНовая ГазетаSputnik БеларусьFox NewsInformburo.kz (Казахстан)ForbesMail.ruQuoraПикабуВКонтактеLinkedInWirecutter (NYT)Фонтанка.руЦарьград ТВFishki.netСекретные Новости МираMeduzaЯндексFacebookWall Street JournalThe New York TimesАргументы неделиPinterestCNETBloombergThe AtlanticVoxNetflixSlackNPRThe VergeKloop.kg (Киргизия)HuluЧемпионатStack OverflowSputnik КыргызстанЛента.руИА Красная ВеснаNBC NewsФАН (Федеральное агентство новостей)Breitbart NewsLifehackerХабрDropboxInstagramTwitchВестиБЕЛТА (Беларусь)PayPalТАССRedditTengrinews (Казахстан)WIREDКомсомольская Правда