• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названа главная опасность калорийного ужина

Автор:Shef

Янв 21, 2019

Новое исследование ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке свидетельствует о том, что плотный, насыщенный калориями ужин после 6 часов вечера грозит развитием диабета.
Также подобная склонность к богатому на калории ужину после 6 часов вечера располагает к повышению кровяного давления, что может негативно повлиять на сердце.

Когда специалисты проанализировали время приема пищи 12 708 человек возрастом от 18 до 76 лет в Латинской Америке, выяснилось, что больше половины из них съедает за ужином после 6 часов вечера свыше 30% дневного количества калорий. Исследование показало, что столь щедрый на калории ужин глубоким вечером грозит неприятными изменениями в организме, связанными с более высоким уровнем глюкозы, инсулина в крови и резистентности к инсулину.

Ученые заключили, что ежедневный плотный и калорийный ужин после 6 часов вечера может грозить увеличением риска развития преддиабета (состояние, предшествующее диабету) и гипертензии.

«Употребление 30% или более от количества дневных калорий после 6 часов вечера на 23% повышает риск развития высокого кровяного давления и на 19% повышает вероятность диабета», – резюмировали авторы проекта.

 ladyhealth.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  У мужа проблемы: купите арбуз

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
The Washington PostLifehackerSputnik КыргызстанЛента.руЯПлакалъБЕЛТА (Беларусь)ДзенThe VergeVoxБлог Авто-Мото любителейThe New York TimesVC.ruCNNЦарьград ТВWall Street JournalЯндексForbesОбозреватель (Украина)CNETСтрана.ua (Украина)FacebookРусская ВеснаЭкспресс-газетаИнтерфаксAirbnbTom's HardwareВКонтактеPoliticoZoom VideoInformburo.kz (Казахстан)НТВTengrinews (Казахстан)QuoraSputnik РоссияИА Красная ВеснаNBC NewsВедомостиStack OverflowMediumSports.ruФергана (Центральная Азия)Kloop.kg (Киргизия)InstagramМосковский КомсомолецBloombergКомсомольская ПравдаРИА НовостиUSA TodayZnak.comRedditeBaySlackYelp4PDAМедецинский Блог ЗдоровьеТАССAmazonDisney+Новая ГазетаHuluTwitterПервый каналBreitbart NewsMail.ruTwitchInstagramBusiness InsiderГазета.руProPublicaКоммерсантъХабрWIREDCBS NewsУНИАН (Украина)The AtlanticDropboxNPRСекретные Новости МираSpotifyHuffPostFox NewsVoice of America (VOA)MeduzaWirecutter (NYT)ZDNetLinkedInПикабуОдноклассникиРБКESPNTechCrunchВестиБазаАргументы неделиStack OverflowФонтанка.руSputnik БеларусьBuzzFeedФАН (Федеральное агентство новостей)24 Канал (Украина)PinterestLife.ruFishki.netЧемпионатNetflixPayPalX (formerly Twitter)TIME