• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названа главная опасность калорийного ужина

Автор:Shef

Янв 21, 2019

Новое исследование ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке свидетельствует о том, что плотный, насыщенный калориями ужин после 6 часов вечера грозит развитием диабета.
Также подобная склонность к богатому на калории ужину после 6 часов вечера располагает к повышению кровяного давления, что может негативно повлиять на сердце.

Когда специалисты проанализировали время приема пищи 12 708 человек возрастом от 18 до 76 лет в Латинской Америке, выяснилось, что больше половины из них съедает за ужином после 6 часов вечера свыше 30% дневного количества калорий. Исследование показало, что столь щедрый на калории ужин глубоким вечером грозит неприятными изменениями в организме, связанными с более высоким уровнем глюкозы, инсулина в крови и резистентности к инсулину.

Ученые заключили, что ежедневный плотный и калорийный ужин после 6 часов вечера может грозить увеличением риска развития преддиабета (состояние, предшествующее диабету) и гипертензии.

«Употребление 30% или более от количества дневных калорий после 6 часов вечера на 23% повышает риск развития высокого кровяного давления и на 19% повышает вероятность диабета», – резюмировали авторы проекта.

 ladyhealth.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Топ-10 фруктов, напичканных пестицидами

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
MeduzaNBC NewsAmazonДзенИнтерфакс4PDAПервый каналVoxThe VergeBreitbart NewsВедомостиNetflixBuzzFeedБазаUSA TodayZnak.comSlack24 Канал (Украина)Экспресс-газетаWall Street JournalВестиОбозреватель (Украина)YelpTwitterFishki.netHuffPostГазета.руLifehackerУНИАН (Украина)TechCrunchTwitchRedditФАН (Федеральное агентство новостей)ОдноклассникиX (formerly Twitter)NPRФергана (Центральная Азия)Zoom VideoSputnik БеларусьWirecutter (NYT)The Washington PostМедецинский Блог ЗдоровьеИА Красная ВеснаVoice of America (VOA)The AtlanticInstagramСтрана.ua (Украина)ForbesTengrinews (Казахстан)Русская ВеснаХабрКоммерсантъHuluСекретные Новости МираЯндексPinterestSports.ruБЕЛТА (Беларусь)WIREDPayPalЦарьград ТВBloombergКомсомольская ПравдаМосковский КомсомолецCNNВКонтактеMail.ruРИА НовостиНТВТАССZDNetФонтанка.руЛента.руMediumESPNБлог Авто-Мото любителейLinkedInЧемпионатVC.ruProPublicaKloop.kg (Киргизия)InstagramDropboxSputnik РоссияInformburo.kz (Казахстан)Аргументы неделиНовая ГазетаРБКLife.ruBusiness InsiderFacebookDisney+ПикабуAirbnbPoliticoSputnik КыргызстанQuoraTIMECBS NewsStack OverflowЯПлакалъSpotifyTom's HardwareStack OverflowThe New York TimesCNETeBayFox News