• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названа неожиданная опасность меда

Автор:Shef

Дек 5, 2019

Продукты с медом в результате содержат большое количество сахара.

Норма меда, как и другого подсластителя, должна составлять всего 30 граммов в день.

Об этом пишет Хроника.инфо со ссылкой на rambler.ru.

Замена сахара медом и другими подсластителями в кофе, чае и других продуктах не приносит пользы здоровью.

Исследователи объяснили это тем, что мед считают абсолютно здоровой сладостью и нередко добавляют его слишком много, сказано в докладе Action on Sugar. Кроме того, продукты с медом в результате содержат большое количество сахара.

Норма меда, как и другого подсластителя, составляет всего 30 граммов в день. При добавлении одной 7-граммовой ложки в напиток остается шесть граммов так называемого свободного сахара. Если такую же ложку обычного сахара положить в чай, то будет всего четыре грамма.

Свободный сахар – это моносахариды, к примеру, фруктоза, глюкоза и дисахариды – сахароза или обычный сахар, которые добавляются в еду и напитки, а также содержатся в фруктовых соках, сиропах и меде.

 

«Маркетинговые уловки приводят к тому, что потребители не понимают, что такое свободные сахара, какие продукты содержат их и как они способствуют общему потреблению сахара в день», – заявила диетолог Кэтрин Дженнер.

Она также отметила, что слишком большое количество калорий, которые поступают из сахаров способствует риску ожирения, диабета 2 степени, некоторых видов рака, заболеваний зубов и печени.

hronika.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  ТОП-5 продуктов, которые помогут справиться с осенней депрессией

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
X (formerly Twitter)ВестиZnak.comKloop.kg (Киргизия)Лента.руFishki.netYelpESPNВКонтактеРИА НовостиThe New York TimesTengrinews (Казахстан)Breitbart NewsInformburo.kz (Казахстан)ForbesВедомостиMediumBloombergTwitchSputnik КыргызстанUSA Today4PDAСтрана.ua (Украина)Wall Street JournalInstagramФАН (Федеральное агентство новостей)Русская ВеснаWirecutter (NYT)Tom's HardwareTwitterHuluКомсомольская ПравдаFacebookПервый каналeBayАргументы неделиХабрСекретные Новости МираУНИАН (Украина)ИА Красная ВеснаZoom VideoLifehackerFox NewsПикабуБлог Авто-Мото любителейНовая ГазетаCNETDropboxStack OverflowLinkedInDisney+БЕЛТА (Беларусь)ЧемпионатProPublicaРБКЭкспресс-газетаSlackZDNetInstagramQuoraThe AtlanticAmazonSpotifyКоммерсантъГазета.руФонтанка.руAirbnbMail.ru24 Канал (Украина)ДзенVoxЯПлакалъTIMEBuzzFeedPoliticoЯндексNBC NewsИнтерфаксТАССPinterestОбозреватель (Украина)Sputnik РоссияФергана (Центральная Азия)Медецинский Блог ЗдоровьеCNNОдноклассникиHuffPostSputnik БеларусьМосковский КомсомолецBusiness InsiderThe Washington PostVoice of America (VOA)Life.ruMeduzaTechCrunchЦарьград ТВRedditVC.ruWIREDНТВNetflixCBS NewsThe VergeSports.ruБазаStack OverflowNPRPayPal