• Чт. Июл 3rd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названы главные полезные свойства фасоли

Автор:Shef

Фев 14, 2019

Фасоль положительно влияет на продолжительность жизни.

Если вы хотите пополнить ряды долгожителей, тебе не обязательно принимать специальные препараты или чудо-средства. Нужно всего лишь включить в рацион очень простой продукт — фасоль, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Healthy Style.

К такому выводу пришли ученые из Американского института изучения рака.Лучшим продуктом для продления жизни является обычная фасоль, считают эксперты.

Фасоль возглавляет список продуктов, которые напрямую влияют на долголетие. Всего в списке 10 продуктов, которые оказывают влияние на организм и длительность жизни в целом. Авторы исследования считают, что фасоль нужно включать в ежедневный рацион. Также можно есть консервированную фасоль, которая не теряет свои полезные свойства в том числе.

Фасоль является лидером по полезным качествам среди всех бобовых. В ней содержится много аминокислот, легкоусвояемые белки, которые по своей питательной ценности превосходят мясо и некоторые сорта рыбы, а также каротин, крахмал, углеводы и почти все необходимые витамины и минералы.

Врачи рекомендуют включить в рацион этот продукт людям, страдающим от ревматизма, дерматитов, заболеваний бронхов и при кишечных расстройствах.

Также употребление фасоли — это лучшая профилактика диабета и ожирения, потому что в ней содержится аргинин, понижающий уровень сахара в крови.

Кроме фасоли, в список продуктов, продлевающих жизнь, попали красная капуста, зелень, семена льна, грибы, цельное зерно, ягоды, кукуруза, орехи и чай.

http://hronika.info

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Названы продукты, лучше всего снижающие аппетит

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ForbesТАССMeduzaРусская ВеснаTwitchЯПлакалъTIMETom's HardwareУНИАН (Украина)Kloop.kg (Киргизия)The Washington PostБЕЛТА (Беларусь)MediumLifehackerСтрана.ua (Украина)24 Канал (Украина)Первый каналРБКФонтанка.руИА Красная ВеснаThe AtlanticЭкспресс-газетаКомсомольская ПравдаInformburo.kz (Казахстан)PoliticoDropboxZoom VideoFacebookSputnik КыргызстанОдноклассникиЦарьград ТВLinkedInНовая ГазетаHuluДзенОбозреватель (Украина)Business InsiderPayPalInstagramSports.ruВКонтактеFox NewsWall Street JournalThe New York TimesРИА НовостиVoxBloombergeBaySputnik РоссияМедецинский Блог ЗдоровьеЯндексTengrinews (Казахстан)NPRСекретные Новости МираNBC NewsХабрBreitbart NewsYelpZnak.comAmazonИнтерфаксФергана (Центральная Азия)ZDNetSputnik БеларусьCNETTechCrunchTwitterNetflixЛента.руПикабуESPNHuffPostUSA TodayProPublicaВедомостиInstagram4PDADisney+VC.ruQuoraThe VergeФАН (Федеральное агентство новостей)Stack OverflowНТВWirecutter (NYT)SlackStack OverflowLife.ruБазаFishki.netX (formerly Twitter)Mail.ruSpotifyBuzzFeedВестиAirbnbPinterestГазета.руWIREDЧемпионатКоммерсантъCBS NewsБлог Авто-Мото любителейАргументы неделиRedditVoice of America (VOA)Московский КомсомолецCNN