• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названы продукты, которые рекомендуется есть натощак

Автор:Shef

Янв 14, 2019

При употреблении на голодный желудок эта пища полезна для здоровья.

Хорошее пищеварение имеет большую важность для общего здоровья и абсорбции питательных веществ. Первые употребляемые утром продукты во многом задают курс дня, поэтому особенно важно есть то, что полезно и не приносит вреда, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на beta.in.ua.

Ниже перечислены лучшие продукты, которые стоит есть на голодный желудок:

1. Орехи

Орехи положительно влияют на пищеварение, улучшая уровень pH желудка, что снижает риск язвы и избыток желудочной кислоты.

2. Мед

Мед помогает пробудить иммунную и пищеварительную системы. Этот продукт поможет справиться с «синдромом» ленивого кишечника и другими проблемами.

3. Арбуз

Содержащий важные электролиты и малое число калорий арбуз обеспечивает организм значительным количеством жидкости.

4. Папайя

Папайя высвобождает мощный фермент под названием папаин, который способствует хорошему пищеварению.

5. Финики

Финики помогают мгновенно увеличить энергию. Они богаты растворимыми волокнами и калием, который помогает улучшить пищеварение и справиться с запором.

6. Овсяная каша

Потребление овсянки создает защитное покрытие для стенок желудка, что предотвращает повреждения, которые может нанести соляная кислота.

7. Яйца

 

Яйца содержат хорошие белки, которые помогают повысить метаболизм организма и сжечь больше калорий.

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Соевое, коровье или миндальное: какое «молоко» полезнее?

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Informburo.kz (Казахстан)Страна.ua (Украина)Sputnik РоссияБлог Авто-Мото любителейBreitbart NewsПервый каналSports.ruLife.ruРусская ВеснаAirbnbCNNФергана (Центральная Азия)TechCrunchHuluBusiness InsiderВКонтактеSlackDropboxHuffPostMail.ruГазета.руCNETTengrinews (Казахстан)YelpTwitchСекретные Новости МираКомсомольская ПравдаCBS NewsБЕЛТА (Беларусь)InstagramLinkedInИА Красная ВеснаFox NewsESPN4PDAZDNetХабрВестиФАН (Федеральное агентство новостей)УНИАН (Украина)Wall Street JournaleBayVoxЦарьград ТВРБКTIMEStack OverflowИнтерфаксПикабуЭкспресс-газетаDisney+Обозреватель (Украина)ProPublicaКоммерсантъThe VergeSputnik КыргызстанX (formerly Twitter)The New York TimesДзенBuzzFeedМедецинский Блог ЗдоровьеВедомостиWIRED24 Канал (Украина)ТАССTwitterБазаNBC NewsЧемпионатMediumЯндексTom's HardwareЯПлакалъМосковский КомсомолецНовая ГазетаОдноклассникиThe AtlanticThe Washington PostSputnik БеларусьZnak.comFacebookAmazonForbesFishki.netKloop.kg (Киргизия)Stack OverflowАргументы неделиSpotifyНТВЛента.руNetflixPayPalРИА НовостиPinterestNPRVoice of America (VOA)Zoom VideoPoliticoQuoraWirecutter (NYT)MeduzaRedditInstagramLifehackerBloombergVC.ruФонтанка.руUSA Today