• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названы продукты, затрудняющие похудение

Автор:Shef

Янв 15, 2019

Эти шесть продуктов не рекомендуется употреблять во время диеты.

По словам специалистов, существуют «коварные» продукты, которые совсем не воспринимаются как возможная причина полноты. Худеющим лучше от них отказаться, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на Новости Ю.

Например, говорят эксперты-диетологи, мешают худеть продукты, представляющие собой чистые углеводы. Не обязательно конфеты (хотя и они тоже), таковыми могут быть и цельнозерновые хлебцы.

Просто грызть такой хлебец на завтрак в надежде стать стройнее – бесполезно, заявляют медики. Он быстро переварится и возникнет голод. Лучше есть хлебцы, соединяя их с некоторым количеством жира и белка. Так организм будет переваривать съеденное намного дольше и тратить больше энергии, черпая ее из жира.

Также экспертами оказались раскритикованы низкокалорийные продукты готового производства. На самом деле такие продукты содержат огромное количество различных заменителей сахара и консерванты. Эта пища не имеет ничего общего с натуральной, она не портится годами!

Теперь, внимание — замороженные овощи. В чем подвох? Специалисты объясняют: в такие овощи добавляют натрий для продления хранения. Натрий способствует задержке жидкости в организме и делает фигуру более округлой на вид.

Кроме того, худеющим не нужно пить соков. В них слишком много фруктозы и слишком мало клетчатки, и постоянное употребление соков лишь увеличивает вес.

Тормозят процессы похудения хлеб и алкоголь. Говорят, что в хлебе много клетчатки, но это верно только для продукта, выпеченного из специальной муки. Польза магазинного хлеба весьма сомнительна.

Что касается алкоголя, то даже бокал вина в день «отвлекает» печень, и процесс сжигания жира уже идет не так эффективно.

http://hronika.info

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Соя спасает от ожирения печени

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Wirecutter (NYT)Аргументы неделиNetflixФАН (Федеральное агентство новостей)CNNThe AtlanticVoxЯПлакалъLife.ruLifehackerCNETeBayBreitbart NewsОбозреватель (Украина)SpotifyWIREDStack OverflowKloop.kg (Киргизия)Voice of America (VOA)КоммерсантъВКонтактеКомсомольская ПравдаAirbnbРусская ВеснаПервый каналFacebookВедомостиBusiness InsiderФонтанка.руВестиХабрProPublicaЧемпионатБлог Авто-Мото любителейPoliticoInstagramTengrinews (Казахстан)BloombergTIMELinkedInHuffPostМедецинский Блог ЗдоровьеБЕЛТА (Беларусь)Disney+YelpЭкспресс-газетаForbesMediumГазета.руESPNStack OverflowСекретные Новости МираTom's Hardware24 Канал (Украина)РБКИА Красная ВеснаДзенZDNetThe Washington PostZnak.comФергана (Центральная Азия)AmazonУНИАН (Украина)PayPalDropboxX (formerly Twitter)PinterestНовая ГазетаInformburo.kz (Казахстан)The New York TimesVC.ruNPRSputnik КыргызстанCBS NewsЛента.руMeduzaHuluNBC NewsЯндексПикабуSlackSports.ruFox NewsThe VergeRedditОдноклассникиBuzzFeedТАССTwitchSputnik РоссияБазаUSA Today4PDAИнтерфаксSputnik БеларусьЦарьград ТВМосковский КомсомолецInstagramНТВWall Street JournalQuoraMail.ruZoom VideoСтрана.ua (Украина)РИА НовостиTwitterTechCrunchFishki.net