Эти напитки все мы любим и знаем. Кто бы мог подумать, что они столь коварны, что вместе с витаминами дарят нам ещё и эрозию эмали.
Специалисты уверяют, что напитки с кислым вкусом могут повреждать эмаль и изнашивать зубы. Материалы исследований были опубликованы на сайте BBNews. О каких напитков идёт речь? Учёные заявляют, что негативно влияют на зубы такие напитки как фруктовый чай и ароматизированные компоты.
Значительную научную работу на предмет влияния продуктов питания на эмаль зубов провели специалисты Колледжа Королевы в Лондоне. Учёные привлекли 300 человек добровольцев. Исследователи проанализировали диеты этих людей, которые имеют тяжелые формы болезни зубов. Полученные данные позволили английским специалистам установить, что употребление кислых напитков между приемами пищи в несколько раз увеличивает риск разрушения зубов.
Сами исследователи рассказывают, что фруктовые чаи, соки, сладкие и диетические газированные напитки больше всего влияют на зубы, если их пить медленно и задерживать во рту.
Оказалось, что те люди, кто дважды в день между приемами пищи выпивал стаканчик воды с кусочком лимона в 11 раз были более склонны к эрозии зубов. Учёные также уверены, что риск разрушения зубов вдвое сокращается, если пить кислые напитки, но строго во время еды. Кроме того, авторы исследования советуют не отказываться от витаминных напитков, просто правильно их потреблять
– В том случае, если в полдень вы съели яблоко в качестве перекуса, то лучше избегать кислых напитков и фруктов в вечерние часы. Если же перед сном вы расслабились под бокал вина, то утром лучше опять же не употреблять фруктовый чай, – советует доктор О’Тул, автор исследования.
Отметим, что указали учёные ещё об одной хитрости. Чтобы обезопасить свои зубы напитки лучше всего пить через трубочку
newsyou.info
Источник: https://unasvkysno.ru