• Сб. Июл 5th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Названы самые опасные диеты

Автор:Shef

Фев 5, 2019

Принято считать, что диеты с высоким содержанием белка вроде диеты Аткинса приводят к снижению веса и в целом довольно полезны. Диета Аткинса повышает риск сердечной недостаточности.

Так, при низкоуглеводной диете сердце теряет способность обеспечивать достаточную циркуляцию кислорода в крови. Это доказали длительные наблюдения за 2440 добровольцами 42-60 лет. Оказалось, люди, потреблявшие белок в больших объемах, имели риск сердечной недостаточности, повышенный на одну треть. В целом риск был в большей степени, если в рационе преобладал молочный и животный белок (49% и 43%). Растительный белок повышал риск на 17%.

К слову сказать, ранее было доказано, что диеты с низким содержанием углеводов опасны для женщин, желающих завести ребенка. Исследователи выяснили, что у женщин, придерживающихся низкоуглеводной диеты, на 30% чаще рождаются дети с дефектами нервной трубки.

К дефектам нервной трубки относятся расщепление позвоночника и анэнцефалия – полное или частичное отсутствие больших полушарий головного мозга, костей свода черепа и мягких тканей. Фолиевая кислота уменьшает риск дефектов нервной трубки. Специалисты настоятельно рекомендуют женщинам на время беременности отказаться от низкоуглеводной диеты.

ladyhealth.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Ваши диеты бесполезны: как худеть не надо 

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
HuluИнтерфаксNPRStack OverflowUSA TodayNBC NewsПикабуESPNCBS NewsDisney+Фергана (Центральная Азия)DropboxThe VergeСекретные Новости МираTIMEСтрана.ua (Украина)Life.ruПервый каналБЕЛТА (Беларусь)Tom's HardwareVC.ruStack OverflowInstagramМедецинский Блог ЗдоровьеBusiness InsiderX (formerly Twitter)Блог Авто-Мото любителейTwitterРусская ВеснаPoliticoBuzzFeedSpotifyРИА НовостиCNETInstagramТАССRedditАргументы неделиWirecutter (NYT)Sputnik КыргызстанZDNetTengrinews (Казахстан)QuoraThe New York TimesSputnik РоссияMeduzaКоммерсантъФонтанка.руГазета.руХабр4PDAMail.ruWIREDОбозреватель (Украина)Новая ГазетаVoice of America (VOA)ВКонтактеInformburo.kz (Казахстан)НТВLifehackerSports.ruДзенeBayThe AtlanticMediumTwitchProPublicaTechCrunchИА Красная ВеснаAirbnbВести24 Канал (Украина)VoxЭкспресс-газетаЯПлакалъPinterestSlackHuffPostCNNЯндексВедомостиЛента.руBloombergРБКМосковский КомсомолецForbesPayPalБазаThe Washington PostYelpЧемпионатFacebookFox NewsЦарьград ТВZnak.comУНИАН (Украина)LinkedInWall Street JournalAmazonОдноклассникиKloop.kg (Киргизия)Zoom VideoSputnik БеларусьNetflixФАН (Федеральное агентство новостей)Breitbart NewsКомсомольская ПравдаFishki.net