Сезон одной из самых полезных ягод уже начался.
Подавляющее большинство взрослых и детей любят клубнику, но не многим известно, какое влияние эта ягодка оказывает на организм человека.
Клубника обогащена витаминами, минералами, антиоксидантами, органическими кислотами, флавоноидами и прочими веществами, обеспечивающими целебный эффект от ее употребления.
Медики перечислили все полезные свойства клубники:
– очищает и сохраняет эластичность сосудов;
– снижает артериальное давление и препятствует развитию гипертонической болезни;
– освобождает организм от свободных радикалов, провоцирующих рост раковых опухолей;
– усиливает защитные функции организма, так как содержит много витамина С;
– омолаживает организм изнутри и позволяет поддерживать молодость кожи, именно поэтому клубнику не только едят, но и готовят из нее маски для лица;
– обогащает организм йодом, за счет чего не нарушается работа щитовидной железы и эндокринной системы в целом;
– за счет магния и калия клубника поддерживает сердце и нервную систему;
– медики называют эту ягоду природным афродизиаком, потому как ее употребление повышает либидо;
– она низкокалорийная, а потому с ее помощью можно хорошо похудеть;
– отбеливает зубную эмаль, не повреждая ее;
– клубнику можно применять в качестве жаропонижающее средства, так как в ее составе есть салициловая кислота;
– поднимает настроение, а все потому, что способствует выработке гормона серотонина, отвечающего за ощущение счастья.
Конечно же, максимально полезна та клубника, которая созрела на огороде, а не в теплице, поэтому не торопитесь запасаться ягодой, ведь уже к концу мая она будет и полезнее, и дешевле, что тоже немаловажно.
Источник: neboley.com.ua
