• Чт. Июл 17th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Отсутствие завтрака – залог тонкой талии

Автор:Shef

Апр 10, 2019

Доказано наукой: плотный завтрак ведет к лишнему весу.

Ученые из Китайского университета Сянгана уверенны, завтрак не должен быть плотным и насыщенным калориями. Именно высококалорийный завтрак является главным врагом стройной фигуры.

Оказывается, если калорийность первого приема пищи больше 500 калорий, то это способствует интенсивному жироотложению. Как объясняют диетологи, по утрам, из-за низкого содержания глюкозы происходит максимальное накопление жировых отложений. Поэтому лучше употреблять легкие, а не насыщенные питательными веществами завтраки.

Все очистительные, восстановительные и жиросжигающие процессы в организме проходят до 12:00 и им лучше не мешать. Поэтому, сразу после пробуждения выпей два стакана теплой воды. Потом желательно витаминный салат, коктейль или смузи. Или 50 г экспрессо. После такого завтрака прилив сил, бодрости и оптимизма обеспечен. Кстати, те женщины, которые “завтракают” только кофе, намного реже прибегают к диетам!

cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Рецепт дня: шоколадный пирог с творогом и вишней в мультиварке

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ProPublica: Investigative ReportingТАСС: Информационное АгентствоLife.ru: Новости ЛайфстайлThe Atlantic: Cultural CommentaryАргументы Недели: Еженедельные НовостиTechCrunch: Technology NewsСтрана.ua: Новини УкраїниМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюThe Washington Post: Investigative JournalismОдноклассники: Социальная СетьРусская Весна: Новостной ПорталVox: Explanatory JournalismInformburo.kz: Новости КазахстанаTengrinews: Новости КазахстанаBloomberg L.P.: Business InsightsFishki.net: Вирусный КонтентForbes Media: Business MagazineХабр: Технологическое СообществоMail.ru: Электронная Почта и НовостиФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейDropbox: Cloud StorageSpotify Technology S.A.: Music StreamingKloop.kg: Kyrgyzstan NewsYelp: Business ReviewsMedium: Blogging PlatformРИА Новости: Информационное АгентствоStack Overflow: Newest QuestionsThe Wall Street Journal: Financial NewsNational Public Radio: Public BroadcastingМедуза: Независимые НовостиCable News Network: Breaking NewsКоммерсантъ: Деловая ГазетаZDNet: Technology NewsПикабу: Социальное РазвлечениеTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingСпутник: Новостное Агентство БеларусиВести: Новостной КаналPinterest: Visual DiscoveryРБК: Деловые НовостиИА Красная Весна: НовостиОбозреватель: Новини УкраїниWirecutter: Product ReviewsPayPal: Online PaymentsStack Overflow: Newest QuestionsVoice of America: International NewsЯндекс: Поисковая СистемаМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиЯПлакалъ: Развлекательный ФорумЛента.ру: Новостной ПорталUSA Today: National NewsCBS News: Broadcast NewsДзен: Контентная ПлатформаTom's Hardware: Tech ReviewsVC.ru: Бизнес и ТехнологииThe Verge: Tech ReviewsBreitbart News: Conservative NewsСекретные Новости Мира: Глобальные ОбновленияAirbnb: Vacation Rentals4PDA: Технологический Форум24 Канал: Новини УкраїниAmazon.com, Inc.: Online ShoppingESPN: Sports NewsNetflix, Inc.: Streaming ServiceCNET: Technology ReviewsBuzzFeed: Viral ContentБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейWIRED: Technology MagazineЭкспресс-Газета: Новости и СплетниX Corp: Social Media PlatformБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоФергана: Новости Центральной АзииInstagram: Photo SharingВКонтакте: Социальная СетьSports.ru: Спортивные ОбновленияSlack Technologies: Team CollaborationФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingFox News Channel: News CoverageКомсомольская Правда: Новости и СтатьиTIME Magazine: Global NewsLinkedIn: Professional NetworkingTwitter, Inc.: Latest TweetsПервый Канал: Национальное ТелевидениеBusiness Insider: Business NewseBay Inc.: Online MarketplaceВедомости: Деловые НовостиУНІАН: Інформаційне АгентствоNBC News: Latest StoriesИнтерфакс: Информационное АгентствоLifehacker: Productivity TipsDisney+: Streaming ServiceНТВ: Новости и РазвлеченияReddit: Social Media PlatformЧемпионат: Спортивные НовостиFacebook: Social NetworkingQuora: Question and Answer PlatformНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаГазета.ру: Новости и АналитикаЦарьград ТВ: Консервативные МедиаHuffPost: Lifestyle NewsThe New York Times: News ArticlesСпутник Россия: Информационное АгентствоZnak.com: Независимые НовостиСпутник: Агентство Новостей КыргыстанБаза: Расследовательские НовостиHulu: Streaming PlatformInstagram: Photo SharingPolitico: Political News