• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Перечисляем продукты, о которых стоит забыть после 30

Автор:Shef

Фев 1, 2019

Ученые перечислили те продукты, что следует исключить из рациона после 30 лет.

Специалисты утверждают, что употребление данных продуктов только ускорит старение.

На первом месте числится сахар, о котором следует просто забыть и вспоминать только иногда, когда сильно хочется сладкого. Потребление сахара сказывается на состоянии кожи и приводит к образованию морщин.

Продукция из белой муки, сдоба, белый хлеб — такие продукты приводят к быстрому формированию жировых отложений.

Соусы (кетчуп, майонез) только прибавляют много калорий и «включают» сильный аппетит.

Макаронные изделия содержат глютен, который плохо переваривается людьми старше 30 лет.

Газированная вода содержит много искусственных подсластителей и других ингредиентов, которые опасны для сердца и печени.

Готовые кондитерские изделия содержат много сахара, жиров и искусственных добавок в их составе. Поэтому такую продукцию сложно назвать полезной.

Лучше переключиться на свежие овощи и фрукты, пить много воды и вести здоровый образ жизни. Если и хочется чего-то вредного, то не отказывайте себе, просто помните о том, что во всем следует знать меру. Будьте здоровы!

yellmed.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Врачи рассказали об опасности полуфабрикатов

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
CNNInformburo.kz (Казахстан)CNETНовая ГазетаStack OverflowДзенВКонтактеSputnik БеларусьLife.ruLinkedInЭкспресс-газетаCBS NewsTwitterTIMEForbesВестиРИА НовостиThe VergeХабрЦарьград ТВDropboxeBayСекретные Новости МираQuoraFox News24 Канал (Украина)LifehackerMeduzaPoliticoInstagramКомсомольская ПравдаESPNИнтерфаксBuzzFeedРБКX (formerly Twitter)ТАССStack OverflowWirecutter (NYT)Аргументы неделиVC.ruФонтанка.руPinterestBreitbart NewsBusiness InsiderZnak.comAirbnbFacebookИА Красная ВеснаInstagramSputnik РоссияHuffPostКоммерсантъBloombergРусская ВеснаОдноклассникиVoxЛента.руФергана (Центральная Азия)Sports.ruDisney+Fishki.netЧемпионатФАН (Федеральное агентство новостей)The Washington PostNetflixTwitchSputnik КыргызстанNBC NewsVoice of America (VOA)Tom's HardwareRedditГазета.руKloop.kg (Киргизия)WIREDПикабуSlackYelpSpotifyВедомостиPayPalMediumHuluThe AtlanticZoom VideoМосковский КомсомолецUSA TodayTengrinews (Казахстан)TechCrunch4PDAWall Street JournalThe New York TimesСтрана.ua (Украина)УНИАН (Украина)Mail.ruБазаAmazonZDNetЯПлакалъБлог Авто-Мото любителейNPRProPublicaБЕЛТА (Беларусь)НТВЯндексМедецинский Блог ЗдоровьеОбозреватель (Украина)Первый канал