• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Полезный хлеб из четырех ингредиентов: рецепт от Марины Боржемской-Узелковой

Автор:Shef

Апр 4, 2019

Фитнес-тренер готовит хлеб из цельнозерновой муки

Марина Боржемская-Узелкова, которая недавно поделилась советами по правильному питанию, рассказала, как приготовить диетический домашний хлеб с семечками.

“Всего четыре ингредиенты нужны для того, чтобы испечь правильный хлебушек – без дрожжей и яиц!”, – написала фитнес-тренер в своем Instagram.

Рецепт полезного цельнозернового хлеба

Ингредиенты:

450 г цельнозерновой муки
450 мл кефира
1/4 ч.л.соды
Любые семечки (кунжут, семена льна) и/или изюм

Рецепт приготовления:

Смешать в миске муку, соду и соль. Добавить кефир и семечки. Перемешать.
Форму для выпечки застелить пергаментом, выложить массу (замешивать тесто не нужно), присыпать мукой и отправить в духовку.
Выпекать первые 20 минут при 220 С, затем сбавить температуру до 200 С и выпекать еще полчаса. Готовность проверить деревянной шпажкой.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Самый полезный для сердца фрукт

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Wall Street JournalSpotifyBuzzFeedИнтерфаксРИА НовостиLinkedInPoliticoSputnik РоссияКомсомольская ПравдаМосковский КомсомолецЛента.руАргументы неделиСтрана.ua (Украина)HuffPostInformburo.kz (Казахстан)YelpUSA TodayESPNPinterestDropbox24 Канал (Украина)Zoom VideoCNETVC.ruИА Красная Весна4PDAЯПлакалъBloombergОбозреватель (Украина)Voice of America (VOA)MediumФАН (Федеральное агентство новостей)Mail.ruInstagramЭкспресс-газетаTengrinews (Казахстан)HuluTwitterThe Washington PostFishki.netPayPalFacebookRedditForbesCBS NewsКоммерсантъProPublicaФонтанка.руMeduzaФергана (Центральная Азия)X (formerly Twitter)ОдноклассникиThe VergeВестиStack OverflowУНИАН (Украина)РБКZnak.comSputnik БеларусьЦарьград ТВLife.ruFox NewsCNNЧемпионатТАССBusiness InsiderSputnik КыргызстанThe New York TimesПикабуKloop.kg (Киргизия)Медецинский Блог ЗдоровьеSports.ruСекретные Новости МираПервый каналTwitchNPRНТВХабрБазаTIMEZDNetWirecutter (NYT)ВедомостиЯндексTom's HardwareStack OverflowГазета.руWIREDДзенSlackВКонтактеРусская ВеснаDisney+LifehackerNBC NewsThe AtlanticБЕЛТА (Беларусь)TechCrunchНовая ГазетаBreitbart NewsInstagramБлог Авто-Мото любителейNetflixAmazoneBayQuoraAirbnbVox