• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Правильное питание при токсоплазмозе

Автор:Shef

Янв 10, 2019


Чтобы избавиться от токсоплазмоза, необходимо правильно питаться. Для этого нужно употреблять как можно больше свежих овощей, фруктов, ягод. В блюда добавлять больше зелени, пряностей. Есть чеснок, хрен, лук, шпинат, базилик, щавель, укроп, петрушку, листья салата. Они помогут выгнать паразитов. Следует придерживать противопаразитарной диеты.


Паразиты не любят горькую, терпкую и острую пищу. Поэтому следует есть редис, редьку, батат, добавлять в пищу корень имбиря, гвоздику, корицу, перец, куркуму, хмели-сунели.


Также, необходимо есть йодосодержащие продукты: йодированную соль, морскую капусту, тунец, сельдь, рыбу треску и ее печень, кальмары, устрицы, креветки, камбалу, морской окунь, мидии, виноград, хурму, апельсины, ананасы, фейхоа, баклажаны, спаржу, зерновые культуры. Здесь следует не переборщить, ведь если в организме избыток йода, то ситуация может усугубиться и на фоне токсоплазмоза начнутся проблемы со щитовидной железой, которая и так страдает от данной болезни.


Все овощи, зелень, фрукты необходимо тщательно мыть и обдавать кипятком. Любые блюда должны проходить правильную термическую обработку. Был полностью сваренными, прожаренными или тушенными.


Кроме того, после любых приготовлений или очистки мяса следует тщательно мыть руки с мылом. Ни в коем случае нельзя пробовать сырое мясо или фарш. Сырое молоко (домашнее) обязательно нужно кипятить. Если семья пьет воду с колонки, колодца или скважины, то перед ее употреблением обязательно нужно воду прокипятить (должна пройти как минимум минута после закипания).


Пища должна быть не жирной и легко усваиваемой. Она не должна нагружать желудок. Это объясняется постоянными проблемами с ЖКТ (ведь токсоплазмы развиваются и размножаются именно в кишечнике). Есть нужно дробно.


Лучше всего, чтобы рацион состоял из вязких каш, овощных бульонов и кисломолочных продуктов (на них следует сделать особый упор, ведь они выравнивают микрофлору желудка, способствуют работе печени и селезенки).

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Ученые обнаружили новые полезные свойства гороха

Для повышения иммунитета необходимо добавить в рацион облепиху, калину, смородину, шиповник, землянику, боярышник, черноплодную рябину, перец, цитрусовые.


Против паразитов хорошо помогают семечки с тыквы, арбуза, сок дыни, абрикосовые косточки.


Опасные и вредные продукты:


– сырые и полусырые мясные блюда;
– жирная, копченная пища;
– немытые овощи, ягоды, фрукты;
– магазинные консервы и колбасы;
– маргарин, спреды, кондитерский крем;
– сладкие газировки, алкоголь;
– крахмалосодержащие продукты;
– фаст-фуд и полуфабрикаты;
– большое количество сладкого.


Эти продукты усложняют работу пищеварительной системы, создают благотворную среду для размножения токсоплазм.


Источник: neboley.com.ua

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ForbesBuzzFeedHuffPostХабрСекретные Новости МираФонтанка.руPayPalBloombergBreitbart NewsThe VergeKloop.kg (Киргизия)InstagramTom's HardwareОдноклассникиВестиTechCrunchVoice of America (VOA)Лента.руeBayThe Washington PostДзенТАССUSA TodayMediumStack OverflowИнтерфаксФАН (Федеральное агентство новостей)CNNDropboxYelpНТВКомсомольская ПравдаSputnik РоссияVC.ruTwitterSputnik БеларусьЯндексFacebookZDNetИА Красная ВеснаBusiness InsiderНовая ГазетаАргументы неделиNetflixЦарьград ТВУНИАН (Украина)PinterestLifehackerDisney+The AtlanticPoliticoTengrinews (Казахстан)InstagramInformburo.kz (Казахстан)КоммерсантъVoxSpotifyОбозреватель (Украина)24 Канал (Украина)NBC NewsВедомостиSlackQuoraЧемпионатРБКПикабуAmazonБазаПервый каналЭкспресс-газетаМосковский КомсомолецTIMEFishki.netМедецинский Блог ЗдоровьеTwitchHuluNPRБлог Авто-Мото любителейCNETFox NewsStack OverflowРусская ВеснаSputnik КыргызстанMail.ruThe New York TimesLife.ruZoom VideoESPNЯПлакалъCBS NewsWIRED4PDAProPublicaZnak.comAirbnbРИА НовостиWirecutter (NYT)Wall Street JournalВКонтактеLinkedInMeduzaSports.ruRedditГазета.руФергана (Центральная Азия)X (formerly Twitter)БЕЛТА (Беларусь)Страна.ua (Украина)