• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Самый полезный утренний напиток

Автор:Shef

Янв 11, 2019


Апельсиновый сок, выпитый с утра, продлевает молодость организма, укрепляет иммунитет и не позволяет растолстеть. Запивая завтрак апельсиновым соком, человек продлевает молодость организма, проводит профилактику ожирения и ряда других неприятных заболеваний, заявили американские ученые. Как отмечается в статье, опубликованной в American Journal of Clinical Nutrition, эндокринологи из Университета Баффало провели эксперимент с участием 30 человек в возрасте 20–40 лет. Все добровольцы получили одинаковые завтраки (сэндвич с колбасой, омлет и картофель), при этом одна группа запивала еду сладкой водой, вторая – обычной водой, третья – апельсиновым соком.



Анализ образцов крови испытуемых, проведенный через один, три и пять часов после завтрака, показал, что безупречным утренним напитком является апельсиновый сок. У выпивших его людей уровень глюкозы в крови был ниже, а уровень отвечающих за иммунитет химических веществ – выше, чем у остальных. То есть, именно свежий апельсиновый сок к завтраку способен стать неплохим профилактическим средством ряда заболеваний сердечно-сосудистой системы, патологий обмена веществ, диабета и ожирения.



За счет высоких концентраций активных веществ сок работает как антиоксидант, противодействуя свободным радикалам и нейтрализуя процессы воспаления. «Мы доказали, что высококалорийную пищу с существенным содержанием жиров и углеводов лучше всего запивать именно апельсиновым соком», – отметил ведущий автор исследования, кандидат медицинских наук Хусам Ганим.


Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Ученые обнаружили новое полезное свойство йогурта

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
MeduzaКомсомольская ПравдаTwitterRedditHuluBreitbart NewsБазаТАССZDNetSputnik КыргызстанИнтерфаксNetflixМосковский КомсомолецDisney+BloombergНовая ГазетаQuoraPayPalГазета.руДзенВестиCBS NewsРБКЧемпионатPinterestЦарьград ТВFacebookWall Street JournalThe Washington PostПикабуАргументы неделиFox NewsСекретные Новости МираTom's HardwareMail.ruStack OverflowОдноклассникиLifehackerZnak.comИА Красная ВеснаCNNХабрWirecutter (NYT)NBC NewsCNETAirbnbInstagramЯПлакалъРусская ВеснаКоммерсантъThe New York TimesВКонтактеЯндексУНИАН (Украина)BuzzFeedWIREDНТВSputnik БеларусьФонтанка.руForbesTwitchЛента.руФергана (Центральная Азия)YelpProPublicaMediumTIMEВедомостиЭкспресс-газетаThe VergeESPNSports.ruОбозреватель (Украина)The AtlanticSpotifyKloop.kg (Киргизия)4PDAZoom VideoVoxBusiness InsiderUSA TodayPolitico24 Канал (Украина)Voice of America (VOA)InstagramVC.ruБлог Авто-Мото любителейФАН (Федеральное агентство новостей)SlackSputnik РоссияTechCrunchAmazonStack OverflowHuffPosteBayСтрана.ua (Украина)Tengrinews (Казахстан)Медецинский Блог ЗдоровьеПервый каналLinkedInX (formerly Twitter)NPRБЕЛТА (Беларусь)Life.ruРИА НовостиDropboxInformburo.kz (Казахстан)Fishki.net