• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Шесть вещей, которые не стоит делать на голодный желудок

Автор:Shef

Янв 25, 2019


Например, есть вещи, которые нельзя делать на голодный желудок, потому что это может плохо сказаться на здоровье. Давайте рассмотрим некоторые из них.


1. Принимать таблетки


Лекарства, особенно противовоспалительные препараты, могут принести больше вреда, чем пользы, если принимать их натощак. Мало того, что это чревато болями в желудке, так еще и эффективность лекарственного средства может понижаться.


2. Пить кофе


Очень многие люди привыкли выпивать чашечку крепкого кофе сразу после пробуждения. Это, однако, может быть очень вредно для желудка. И вообще не стоит пренебрегать завтраком, передает Fabiosa.com/ru.


3. Жевать жвачку


Привычка жевать резинку, будучи голодным, может стимулировать излишнюю выработку желудочного сока, что способно повредить стенки желудка. Это происходит из-за того, что, когда мы жуем, организм готовится к глотанию и перевариванию пищи, чего не происходит, если у нас во рту просто жвачка.


4. Спать


Если вы ложитесь спать голодными, качество сна может значительно пострадать. Также есть вероятность нарушения баланса уровня глюкозы в крови.


5. Заниматься физической активностью


Практика физической активности натощак может привести к потере мышечной массы вместо потери жира.


6. Покупки


Поход в супермаркет на голодный желудок может не столько сказаться на вашем здоровье, сколько нанести ущерб кошельку. Когда вы хотите кушать, возникнет соблазн купить больше еды, чем нужно, или даже те продукты, которые обычно не потребляете.


Большинство врачей рекомендуют питаться небольшими порциями каждые три часа. Это предотвратит чувство голода, поможет избежать проблем со здоровьем и пойдет на пользу вашей работоспособности.


u-news.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Назван самый полезный вид орехов для укрепления иммунитета

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
CBS NewsРБКVoxTIMEЛента.руНТВHuluАргументы неделиЭкспресс-газетаИА Красная ВеснаРусская ВеснаWirecutter (NYT)Обозреватель (Украина)NetflixTom's HardwareФАН (Федеральное агентство новостей)Kloop.kg (Киргизия)ЯндексDisney+NPRМедецинский Блог ЗдоровьеHuffPostНовая Газета24 Канал (Украина)Zoom VideoBreitbart NewsБазаХабрPoliticoLifehackerWIREDРИА НовостиStack OverflowCNETПервый каналФергана (Центральная Азия)The Washington PostTwitchВестиVC.ruТАССInstagramForbesМосковский КомсомолецСекретные Новости МираCNNQuoraУНИАН (Украина)LinkedInTwitterИнтерфаксTengrinews (Казахстан)Блог Авто-Мото любителейInformburo.kz (Казахстан)Sports.ruX (formerly Twitter)NBC NewsПикабуMediumPayPalBloombergSputnik КыргызстанYelpГазета.руКомсомольская ПравдаMail.ruRedditBusiness InsiderThe VergeUSA TodayInstagramWall Street JournalStack OverflowВедомостиZDNetVoice of America (VOA)4PDAЯПлакалъFox NewsSputnik БеларусьeBayPinterestФонтанка.руДзенЦарьград ТВThe AtlanticZnak.comLife.ruAmazonFacebookSpotifyProPublicaКоммерсантъMeduzaESPNDropboxSlackБЕЛТА (Беларусь)The New York TimesВКонтактеОдноклассникиЧемпионатСтрана.ua (Украина)Sputnik РоссияTechCrunchFishki.netBuzzFeedAirbnb