• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Стало известно, чем вредит здоровью ранний ужин

Автор:Shef

Апр 8, 2019

Ранний ужин связан с более низким риском развития рака молочной и предстательной желез — одних из наиболее распространенный видов онкологических заболеваний в мире.

Развитие данных болезней тесно связано с нарушением суточных ритмов и изменением биологических ритмов.

Так, у тех, кто ужинает до 21:00 или хотя бы за 2 ч до сна, отмечают более низкий риск развития рака молочной или предстательной железы. А именно примерно на 20% ниже по сравнению с теми, кто ужинает после 22:00 или ложится спасть сразу после приема пищи. Такие данные приводит исследование, проведенное специалистами Института Барселоны по Всемирной охране здоровья (Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal)), Испания.

Ученые использовали данные относительно 621 случая развития рака предстательной железы и 1205 — молочной железы. Также были случайным образом отобраны 872 мужчины и 1321 женщина. Ученые изучали пищевые привычки, время приема пищи, режим сна, особенности хронотипа, предпочтения в еде, соблюдение рекомендаций для профилактики онкопатологии.
Источник: Новости Ю

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Продукты, которые повысят гемоглобин

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
SlackVoice of America (VOA)ХабрThe New York TimesУНИАН (Украина)InstagramРБКВедомостиX (formerly Twitter)ВестиYelpZoom VideoWirecutter (NYT)Газета.руForbesMail.ruMeduzaРИА НовостиBusiness InsiderStack OverflowSputnik Россия24 Канал (Украина)Пикабу4PDARedditQuoraLifehackerLife.ruTwitterPinterestNBC NewsHuffPostThe VergeUSA TodayТАССTIMEVC.ruTechCrunchЯндексМосковский КомсомолецКоммерсантъCBS NewsInformburo.kz (Казахстан)ИА Красная ВеснаSputnik БеларусьMediumLinkedInFacebookBuzzFeedInstagramЧемпионатБазаВКонтактеЭкспресс-газетаProPublicaeBayФергана (Центральная Азия)Царьград ТВНовая ГазетаОдноклассникиDropboxFox NewsDisney+Блог Авто-Мото любителейNPRSports.ruАргументы неделиFishki.netKloop.kg (Киргизия)Медецинский Блог ЗдоровьеThe AtlanticWIREDCNETNetflixVoxBloombergФАН (Федеральное агентство новостей)Первый каналСтрана.ua (Украина)ИнтерфаксWall Street JournalESPNСекретные Новости МираTwitchPoliticoДзенTengrinews (Казахстан)HuluФонтанка.руZnak.comНТВОбозреватель (Украина)БЕЛТА (Беларусь)Breitbart NewsZDNetSpotifyAirbnbКомсомольская ПравдаРусская ВеснаTom's HardwareЛента.руPayPalSputnik КыргызстанThe Washington PostCNNЯПлакалъStack OverflowAmazon