• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Стало известно, чем вредит здоровью ранний ужин

Автор:Shef

Апр 8, 2019

Ранний ужин связан с более низким риском развития рака молочной и предстательной желез — одних из наиболее распространенный видов онкологических заболеваний в мире.

Развитие данных болезней тесно связано с нарушением суточных ритмов и изменением биологических ритмов.

Так, у тех, кто ужинает до 21:00 или хотя бы за 2 ч до сна, отмечают более низкий риск развития рака молочной или предстательной железы. А именно примерно на 20% ниже по сравнению с теми, кто ужинает после 22:00 или ложится спасть сразу после приема пищи. Такие данные приводит исследование, проведенное специалистами Института Барселоны по Всемирной охране здоровья (Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal)), Испания.

Ученые использовали данные относительно 621 случая развития рака предстательной железы и 1205 — молочной железы. Также были случайным образом отобраны 872 мужчины и 1321 женщина. Ученые изучали пищевые привычки, время приема пищи, режим сна, особенности хронотипа, предпочтения в еде, соблюдение рекомендаций для профилактики онкопатологии.
Источник: Новости Ю

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Сколько овощей должен съедать человек?

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
RedditЯПлакалъSports.ruTengrinews (Казахстан)Секретные Новости МираФАН (Федеральное агентство новостей)ForbesХабрPayPalTwitchFacebookМосковский КомсомолецNetflixX (formerly Twitter)CNETАргументы недели24 Канал (Украина)Медецинский Блог ЗдоровьеNPRKloop.kg (Киргизия)НТВЛента.руБлог Авто-Мото любителейInstagramZnak.comДзен4PDANBC NewsCNNBuzzFeedHuffPostThe Washington PostГазета.руMail.ruThe VergeAirbnbVC.ruОдноклассникиКоммерсантъБЕЛТА (Беларусь)PinterestFishki.netMediumLife.ruStack OverflowLifehackerBusiness InsiderИА Красная ВеснаРусская ВеснаКомсомольская ПравдаЯндексDropboxeBayТАССPoliticoESPNВКонтактеSputnik КыргызстанФергана (Центральная Азия)ВедомостиHuluПикабуTIMEUSA TodayCBS NewsРИА НовостиInformburo.kz (Казахстан)ВестиSpotifyStack OverflowBloombergYelpЦарьград ТВSlackLinkedInОбозреватель (Украина)TwitterЧемпионатProPublicaZoom VideoWall Street JournalQuoraРБКThe AtlanticBreitbart NewsVoxБазаThe New York TimesFox NewsИнтерфаксTechCrunchНовая ГазетаWirecutter (NYT)MeduzaVoice of America (VOA)Экспресс-газетаУНИАН (Украина)Фонтанка.руInstagramZDNetWIREDПервый каналSputnik БеларусьDisney+AmazonTom's HardwareСтрана.ua (Украина)Sputnik Россия