• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Стало известно, чем вредит здоровью ранний ужин

Автор:Shef

Апр 8, 2019

Ранний ужин связан с более низким риском развития рака молочной и предстательной желез — одних из наиболее распространенный видов онкологических заболеваний в мире.

Развитие данных болезней тесно связано с нарушением суточных ритмов и изменением биологических ритмов.

Так, у тех, кто ужинает до 21:00 или хотя бы за 2 ч до сна, отмечают более низкий риск развития рака молочной или предстательной железы. А именно примерно на 20% ниже по сравнению с теми, кто ужинает после 22:00 или ложится спасть сразу после приема пищи. Такие данные приводит исследование, проведенное специалистами Института Барселоны по Всемирной охране здоровья (Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal)), Испания.

Ученые использовали данные относительно 621 случая развития рака предстательной железы и 1205 — молочной железы. Также были случайным образом отобраны 872 мужчины и 1321 женщина. Ученые изучали пищевые привычки, время приема пищи, режим сна, особенности хронотипа, предпочтения в еде, соблюдение рекомендаций для профилактики онкопатологии.
Источник: Новости Ю

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Вода натощак: какую воду можно пить

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Disney+РИА НовостиФергана (Центральная Азия)ИА Красная ВеснаTwitterHuluWIREDХабрThe AtlanticПикабуОдноклассникиProPublicaMeduzaЦарьград ТВLifehackerМедецинский Блог ЗдоровьеThe Washington PostCBS NewsЯПлакалъОбозреватель (Украина)24 Канал (Украина)Новая ГазетаИнтерфаксCNETTechCrunchX (formerly Twitter)ВедомостиNPRInformburo.kz (Казахстан)Sports.ruQuoraLinkedInТАССBreitbart NewsKloop.kg (Киргизия)Экспресс-газетаСтрана.ua (Украина)ЧемпионатTwitchZDNetESPNВести4PDAРБКБазаBloombergAirbnbMediumWall Street JournalЯндексZnak.comRedditVoice of America (VOA)Газета.руРусская ВеснаTIMEPayPalПервый каналSlackCNNBuzzFeedSputnik БеларусьeBayInstagramWirecutter (NYT)Zoom VideoЛента.руStack OverflowFishki.netSputnik КыргызстанStack OverflowPinterestTengrinews (Казахстан)HuffPostBusiness InsiderSputnik РоссияНТВFox NewsКоммерсантъСекретные Новости МираДзенMail.ruDropboxБлог Авто-Мото любителейNetflixFacebookVoxThe VergeThe New York TimesУНИАН (Украина)ForbesYelpФАН (Федеральное агентство новостей)VC.ruБЕЛТА (Беларусь)Фонтанка.руPoliticoNBC NewsВКонтактеКомсомольская ПравдаSpotifyАргументы неделиМосковский КомсомолецAmazonLife.ruUSA TodayInstagramTom's Hardware