• Чт. Июл 17th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Странно, но эффективно: диета на сыре и крекерах

Автор:Shef

Мар 27, 2019

Помогает похудеть даже лучше белковой диеты.

Хочешь сбросить парочку лишних кг? Тогда налегай на сыр и крекеры, которые быстро расщепляются, и перерабатываются в энергию, обязательно сочетая их c фруктами. Например, с виноградом, абрикосами или яблоками.

В качестве перекусов, между основными приемами пищи, используй ягоды и зеленый чай. Феномен данной диеты объясняется тем, что организм быстро перерабатывает виноград в сахар, но если есть яблоки (абрикосы), то этот процесс замедляется. Вот почему крекер и твердый сыр нужно дополнять разнообразными фруктами. Диета на сыре и крекерах показывает очень неплохие результаты. В среднем за неделю можно похудеть на 1,5 кг.

Альтернатива крекерам: хлебцы, рисовые крипсы, цельнозерновой хлеб.

Альтернатива твердому сыру: сливочное масло и творог.

Ну и, конечно, не забывай про физические нагрузки, без которых любые диеты бессмысленны.

cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Утренний жиросжигающий коктейль

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Airbnb: Vacation RentalsФергана: Новости Центральной АзииНТВ: Новости и РазвлеченияОбозреватель: Новини УкраїниРБК: Деловые НовостиFishki.net: Вирусный КонтентSlack Technologies: Team CollaborationTIME Magazine: Global NewsБаза: Расследовательские НовостиThe Wall Street Journal: Financial NewsVox: Explanatory Journalism4PDA: Технологический ФорумHuffPost: Lifestyle NewsПикабу: Социальное РазвлечениеХабр: Технологическое СообществоNBC News: Latest StoriesForbes Media: Business MagazineProPublica: Investigative ReportingUSA Today: National NewsTom's Hardware: Tech ReviewsZnak.com: Независимые НовостиYelp: Business ReviewsZoom Video Communications, Inc.: Video ConferencingМедицинский Блог Здоровье: Советы по ЗдоровьюFacebook: Social NetworkingБлог Авто-Мото Любителей: Обзоры АвтомобилейAmazon.com, Inc.: Online ShoppingTwitch Interactive, Inc.: Live StreamingNetflix, Inc.: Streaming ServiceCBS News: Broadcast NewsReddit: Social Media PlatformЛента.ру: Новостной ПорталУНІАН: Інформаційне АгентствоSpotify Technology S.A.: Music StreamingСпутник Россия: Информационное АгентствоМедуза: Независимые НовостиЯПлакалъ: Развлекательный ФорумЦарьград ТВ: Консервативные МедиаСпутник: Агентство Новостей КыргыстанHulu: Streaming PlatformPayPal: Online PaymentsБЕЛТА: Белорусское Информационное АгентствоСтрана.ua: Новини УкраїниStack Overflow: Newest QuestionsThe Atlantic: Cultural CommentaryЧемпионат: Спортивные НовостиVoice of America: International NewsОдноклассники: Социальная СетьPinterest: Visual DiscoveryMedium: Blogging PlatformESPN: Sports NewsDisney+: Streaming ServiceФедеральное Агентство Новостей: Обновления НовостейZDNet: Technology NewsWirecutter: Product ReviewsЭкспресс-Газета: Новости и СплетниInformburo.kz: Новости КазахстанаLife.ru: Новости ЛайфстайлDropbox: Cloud StorageNational Public Radio: Public BroadcastingВедомости: Деловые НовостиeBay Inc.: Online MarketplaceГазета.ру: Новости и АналитикаРусская Весна: Новостной ПорталВести: Новостной КаналThe New York Times: News ArticlesKloop.kg: Kyrgyzstan NewsРИА Новости: Информационное АгентствоThe Washington Post: Investigative JournalismSports.ru: Спортивные ОбновленияФонтанка.ру: Новости Санкт-ПетербургаInstagram: Photo SharingPolitico: Political NewsCNET: Technology ReviewsLinkedIn: Professional NetworkingКомсомольская Правда: Новости и СтатьиПервый Канал: Национальное ТелевидениеTengrinews: Новости КазахстанаНовая Газета: Расследовательская ЖурналистикаBuzzFeed: Viral ContentКоммерсантъ: Деловая ГазетаMail.ru: Электронная Почта и НовостиVC.ru: Бизнес и ТехнологииQuora: Question and Answer PlatformВКонтакте: Социальная СетьThe Verge: Tech ReviewsInstagram: Photo SharingТАСС: Информационное АгентствоИнтерфакс: Информационное АгентствоДзен: Контентная ПлатформаTechCrunch: Technology NewsStack Overflow: Newest QuestionsBreitbart News: Conservative NewsLifehacker: Productivity TipsBusiness Insider: Business NewsАргументы Недели: Еженедельные НовостиСекретные Новости Мира: Глобальные Обновления24 Канал: Новини УкраїниCable News Network: Breaking NewsX Corp: Social Media PlatformTwitter, Inc.: Latest TweetsЯндекс: Поисковая СистемаСпутник: Новостное Агентство БеларусиWIRED: Technology MagazineИА Красная Весна: НовостиFox News Channel: News CoverageМосковский Комсомолец: Ежедневные НовостиBloomberg L.P.: Business Insights