• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

ТОП-5 запретных продуктов после 40 лет

Автор:Shef

Янв 12, 2019

Представители всемирной организации здравоохранения предостерегают людей, справивших 40-летие от необдуманного употребления некоторых продуктов, которые могут негативно сказаться на их здоровье. После пересечения указанного рубежа организм начинает плохо переваривать ряд веществ, от которых следует отказаться.

Ученые провели ряд исследований, на основании которых составили список ТОП-5 запретных после 40 лет продуктов.

На первом месте оказался сахар, о вреде которого медики говорят уже довольно долгое время, поскольку ежедневное употребление сладких напитков провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний и как следствие преждевременную смерть.

На втором месте разместились изделия их белой муки, которую специалисты советуют заменить перемолотой овсянкой с небольшим добавлением миндаля. Вред белой муки заключается в высоком содержании крахмала, который расщепляется до состояния глюкозы, увеличивающей уровень сахара в крови.

За этими продуктами следует соль, которую не зря называют «белой смертью», поскольку она приводит к гипертонии и инсульту.

Четвертую позицию занимают продукты с трансжирами, которыми особо богат маргарин, используемый практически во всех кондитерских изделиях.

Замыкает опасную пятерку красное мясо, так как животные белки плохо усваивается после 40. Особую опасность представляет красное мясо в переработанном виде, поэтому необходимо убрать из рациона все колбасные изделия.

 

comments.ua/

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Японская диета

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
MediumВестиSputnik РоссияWIREDFacebookBuzzFeedИА Красная ВеснаeBayTechCrunchЧемпионатSpotifyWirecutter (NYT)ЯПлакалъСтрана.ua (Украина)Секретные Новости МираPoliticoThe AtlanticВКонтактеBloombergTwitterWall Street JournalОбозреватель (Украина)Life.ruX (formerly Twitter)Breitbart NewsЛента.руNetflixPinterestНТВЭкспресс-газетаZDNetStack OverflowДзенTwitchNPRCNETKloop.kg (Киргизия)TIMEБлог Авто-Мото любителейTom's HardwareРусская ВеснаBusiness InsiderХабрПикабуDropboxVC.ru4PDANBC NewsZoom VideoAmazonКоммерсантъФергана (Центральная Азия)ИнтерфаксПервый каналMeduzaDisney+Газета.руУНИАН (Украина)ESPNInformburo.kz (Казахстан)Аргументы неделиБазаQuoraFishki.netНовая ГазетаLifehackerLinkedInФАН (Федеральное агентство новостей)The New York TimesProPublicaStack OverflowТАССМедецинский Блог ЗдоровьеОдноклассникиФонтанка.руSputnik БеларусьInstagramThe Washington PostVoice of America (VOA)InstagramCBS NewsВедомостиЦарьград ТВSports.ruЯндексForbesМосковский Комсомолец24 Канал (Украина)РБКRedditThe VergeYelpFox NewsPayPalMail.ruCNNTengrinews (Казахстан)Sputnik КыргызстанHuluРИА НовостиHuffPostZnak.comUSA TodaySlackAirbnbБЕЛТА (Беларусь)Комсомольская ПравдаVox