• Пн. Июл 14th, 2025 6:43:30 AM

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

ТОП-5 запретных продуктов после 40 лет

Автор:Shef

Янв 12, 2019

Представители всемирной организации здравоохранения предостерегают людей, справивших 40-летие от необдуманного употребления некоторых продуктов, которые могут негативно сказаться на их здоровье. После пересечения указанного рубежа организм начинает плохо переваривать ряд веществ, от которых следует отказаться.

Ученые провели ряд исследований, на основании которых составили список ТОП-5 запретных после 40 лет продуктов.

На первом месте оказался сахар, о вреде которого медики говорят уже довольно долгое время, поскольку ежедневное употребление сладких напитков провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний и как следствие преждевременную смерть.

На втором месте разместились изделия их белой муки, которую специалисты советуют заменить перемолотой овсянкой с небольшим добавлением миндаля. Вред белой муки заключается в высоком содержании крахмала, который расщепляется до состояния глюкозы, увеличивающей уровень сахара в крови.

За этими продуктами следует соль, которую не зря называют «белой смертью», поскольку она приводит к гипертонии и инсульту.

Четвертую позицию занимают продукты с трансжирами, которыми особо богат маргарин, используемый практически во всех кондитерских изделиях.

Замыкает опасную пятерку красное мясо, так как животные белки плохо усваивается после 40. Особую опасность представляет красное мясо в переработанном виде, поэтому необходимо убрать из рациона все колбасные изделия.

 

comments.ua/

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Cвекла тонизирует мозг

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ОдноклассникиKloop.kg (Киргизия)РИА НовостиSports.ruTIMEWIREDAmazonVoice of America (VOA)NBC NewsTom's HardwareЭкспресс-газетаYelpЯПлакалъГазета.руМосковский КомсомолецMediumThe AtlanticMeduzaВедомостиInstagramDisney+USA TodayФонтанка.руProPublicaРБКУНИАН (Украина)Комсомольская ПравдаPinterestLinkedInThe Washington PostВКонтактеNPRИнтерфаксFishki.netTengrinews (Казахстан)SlackBreitbart NewsБЕЛТА (Беларусь)FacebookInformburo.kz (Казахстан)eBayЧемпионатSputnik РоссияБазаДзенНовая ГазетаBusiness InsiderТАССX (formerly Twitter)Wirecutter (NYT)HuffPostRedditСтрана.ua (Украина)Царьград ТВ4PDAQuoraAirbnbZDNetPoliticoVC.ruForbesЛента.руХабрSputnik БеларусьИА Красная ВеснаНТВMail.ruStack OverflowVoxФергана (Центральная Азия)The VergeFox NewsStack OverflowNetflixZnak.comCBS NewsCNNВестиTechCrunchМедецинский Блог ЗдоровьеTwitterСекретные Новости МираThe New York TimesHuluTwitchПикабуPayPalКоммерсантъZoom Video24 Канал (Украина)ФАН (Федеральное агентство новостей)Аргументы неделиBloombergLifehackerDropboxОбозреватель (Украина)Блог Авто-Мото любителейBuzzFeedWall Street JournalРусская ВеснаПервый каналESPNЯндексInstagramSpotifyLife.ruSputnik КыргызстанCNET