• Вт. Июл 8th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

ТОП-6 продуктов, которые помогают не набирать вес

Автор:Shef

Фев 1, 2019

Диетологи из США рассказали о единственном списке продуктов, от которого все худеют. Они способствуют активному сжиганию жировой ткани и преодолению аппетита.

1. На первом месте идет постная говядина. В процессе ее усвоения мышцы тела работают более эффективно и быстро восстанавливаются, а уровень плохо холестерина уменьшается, что делает фигуру стройнее.

2. Грейпфруты и орехи. Это сочетание избавляет от плохого холестерина, снижает интенсивность ощущений голода и способствуют уменьшению тяги к сладкому.

3. Творог. В нем содержится линолевая кислота, которая улучшает переработку организмом сахаров.

4. Авокадо. Идеально снижает уровень холестерина, его мякоть можно применять как замену сливочного масла.

5. Фасоль. Она содержит так много клетчатки, что на ее переваривание уходят дополнительные калории.

cosmo.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Цветная капуста в рационе ребенка: за и против

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
AmazonLinkedInЭкспресс-газетаMeduzaUSA TodayX (formerly Twitter)FacebookTom's HardwareДзенАргументы неделиНТВProPublicaБлог Авто-Мото любителейГазета.руBreitbart NewsQuoraThe New York TimesDropboxKloop.kg (Киргизия)РИА НовостиForbesВедомостиZnak.comMediumЧемпионатSpotifySlackОбозреватель (Украина)TechCrunchWIREDБЕЛТА (Беларусь)HuluInstagramЯндексBloombergStack OverflowBusiness InsiderBuzzFeedThe VergeПервый каналИнтерфаксNPRNetflixSputnik БеларусьPayPalЯПлакалъИА Красная ВеснаMail.ruСекретные Новости МираZoom VideoHuffPostStack OverflowVoice of America (VOA)ОдноклассникиКоммерсантъПикабуSports.ruTIMEPoliticoESPNЛента.руDisney+Sputnik РоссияWall Street JournalSputnik КыргызстанPinterestМедецинский Блог Здоровье24 Канал (Украина)ТАССКомсомольская ПравдаХабрCNETВКонтактеZDNetThe AtlanticFox NewsAirbnbThe Washington PostCBS NewsWirecutter (NYT)LifehackerTengrinews (Казахстан)ВестиФергана (Центральная Азия)РБКМосковский КомсомолецNBC NewsУНИАН (Украина)Новая ГазетаФонтанка.руRedditeBayVC.ruInstagramVoxРусская ВеснаФАН (Федеральное агентство новостей)TwitchLife.ruFishki.netInformburo.kz (Казахстан)4PDAБазаYelpЦарьград ТВСтрана.ua (Украина)TwitterCNN