• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Врачи: коровье молоко более полезно, чем кокосовое и соевое

Автор:Shef

Фев 12, 2019

В не содержащих коровьего молока молочных напитках может находиться в два раза большее количество калорий, в 30 раз больше жира и куда больше сахара, чем в традиционном молоке. К такому выводу пришли исследователи.

Не содержащие молока напитки часто продвигаются в качестве здоровой альтернативы обычного коровьего молока. Однако исследование показало, что в этих продуктах может содержаться в два с лишним раза больше калорий, в 30 раз больше жира и значительно больше сахара, чем в традиционном молоке. Прежде всего, речь идет о таких альтернативах этому напитку, как миндальное или конопляное молоко.

При этом потребители данных молочных продуктов не просто платят за них больше, они тем самым не приносят никакой пользы своему организму. К примеру, в большом латте на основе козьего молока из кофейни Starbucks содержится 22,8 г сахара, что на 6 г больше, чем в том же самом напитке, изготовленном с использованием обезжиренного коровьего молока.

Кроме того, в этом стакане также более чем в два раза больше калорий (269 против 128) и в 30 раз больше жира. В кокосовом молоке того же самого производителя 9,9 г жира, а в напитке из обезжиренного коровьего молока – всего 0,3 г. В «здоровом» напитке также на 22 калории больше. Примерно такое же соотношение наблюдается у соевого и коровьего молока. Правда, в соевом молоке содержится меньше сахара, но этот продукт в коровьем молоке является натуральной лактозой, а вовсе не традиционным добавленным туда сахаром.

Именно поэтому диетологи подчеркивают, что альтернативные молочные продукты не всегда являются здоровым выбором для людей, которые заботятся о себе. Реклама часто вводит таких потребителей в заблуждение, эксплуатируя моду на органическое питание и рассказы о вредности коровьего молока.

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Ученые назвали продукты, уничтожающие раковые клетки

healthyliving.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ФАН (Федеральное агентство новостей)LifehackerPoliticoБазаCBS NewsDisney+4PDAБлог Авто-Мото любителейForbesStack OverflowТАССBusiness InsiderTwitchYelpTengrinews (Казахстан)Sputnik БеларусьЦарьград ТВPayPalMeduzaВестиSputnik КыргызстанМосковский КомсомолецHuffPostX (formerly Twitter)Tom's HardwareSputnik РоссияCNNAirbnbИнтерфаксVC.ruSpotifyThe Washington PostСекретные Новости МираDropboxКомсомольская ПравдаZnak.comUSA TodaySports.ruPinterestFacebookДзенМедецинский Блог ЗдоровьеРусская ВеснаХабрНТВWirecutter (NYT)The AtlanticКоммерсантъАргументы неделиInstagramНовая ГазетаВКонтактеПервый каналВедомостиeBayNetflixThe New York TimesSlackMediumMail.ruИА Красная ВеснаQuoraFishki.netWall Street JournalBreitbart NewsФергана (Центральная Азия)BloombergStack OverflowVoice of America (VOA)The VergeПикабуОбозреватель (Украина)ОдноклассникиTwitterЛента.руZoom VideoLife.ruУНИАН (Украина)WIREDVoxЯндексБЕЛТА (Беларусь)TIMEFox NewsРИА НовостиReddit24 Канал (Украина)InstagramЧемпионатЭкспресс-газетаTechCrunchProPublicaAmazonФонтанка.руЯПлакалъKloop.kg (Киргизия)Informburo.kz (Казахстан)Страна.ua (Украина)LinkedInZDNetNBC NewsBuzzFeedNPRГазета.руРБКCNETHuluESPN