• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Врачи назвали самую полезную диету зимы

Автор:Shef

Янв 11, 2019


Применение морковной диеты поможет организму очиститься от вредных отложений, сбросить лишний вес. Сама методика заключается в поедании моркови. Этот прекрасный овощ богат множеством витаминов и микроэлементами.


При регулярном употреблении ускоряется метаболизм, улучшается пищеварение. Также он обладает мощным антипаразитарным и антибактериальным действием. Содержание в моркови каротина поможет иммунной системе работать без сбоев.


Учитывая вышеперечисленные особенности данной диеты, стоит отметить, что ее соблюдение довольно жесткое, так как предлагает только употребление этого овоща.


Диета предусматривает приготовление морковного салата. Для его получения нужно натереть килограмм моркови, затем добавить в полученную массу лимонный сок и ложку меда. Данное блюдо употребляется в течение дня 3 раза, путем деления полученной порции на необходимое количество. Помимо этого, разрешается съедать 1 фрукт. Больше в течение 3-х дней ничего нельзя. Затем можно добавить в дневное меню жареный картофель и мясо. Четвертый день считается днем окончания диеты. За этот период уходит 3-4 килограмма.


Морковную диету соблюдают и 10 суток. Причем весь этот период состоит из тертой моркови со сметаной. Количество овоща не превышает количество сметаны. Также раз в день можно есть отварную морковь и пить свежевыжатый морковный сок до 3-х стаканов. Такой подход к диете поможет сбросить от 5 лишних килограммов.


Данная диета обеспечит полное очищение организма, пополнит его важными веществами и поможет в проблеме с лишним весом. Но не стоит забывать дышать свежим воздухом, делать зарядку и пить больше жидкости.


Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  12 правил правильного харчування

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Комсомольская ПравдаAmazonUSA TodayBuzzFeedМосковский КомсомолецВестиZnak.comFox NewsKloop.kg (Киргизия)БазаBusiness InsiderTwitchDropboxFishki.netESPNМедецинский Блог ЗдоровьеЭкспресс-газетаVoice of America (VOA)PoliticoПикабуХабрBreitbart NewsЛента.руВедомости4PDAStack OverflowMail.ruBloombergMediumProPublicaRedditZoom VideoРИА НовостиNBC NewsDisney+Страна.ua (Украина)ТАСС24 Канал (Украина)NPRКоммерсантъYelpФонтанка.руThe New York TimesThe VergeMeduzaFacebookLifehackerStack OverflowAirbnbНТВThe AtlanticАргументы неделиИнтерфаксФАН (Федеральное агентство новостей)Informburo.kz (Казахстан)БЕЛТА (Беларусь)InstagrameBayФергана (Центральная Азия)TwitterPinterestThe Washington PostQuoraWirecutter (NYT)ИА Красная ВеснаБлог Авто-Мото любителейCNETРБКForbesCNNNetflixTengrinews (Казахстан)ЯндексДзенОбозреватель (Украина)Sputnik РоссияУНИАН (Украина)Первый каналCBS NewsHuffPostSpotifyTIMEЦарьград ТВInstagramSputnik БеларусьWall Street JournalГазета.руSputnik КыргызстанWIREDНовая ГазетаОдноклассникиЧемпионатX (formerly Twitter)VoxВКонтактеPayPalSlackСекретные Новости МираVC.ruTechCrunchZDNetSports.ruHuluЯПлакалъРусская ВеснаLife.ruLinkedInTom's Hardware