• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Врачи рассказали, почему нужно есть как можно меньше мяса

Автор:Shef

Фев 6, 2019

Исследования последних лет показали: отказ от мяса может существенно снизить риск развития диабета 2-го типа, ожирения и даже спасти от некоторых видов рака. Ученые из США обнаружили, что вегетарианская диета может предотвратить развитие серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает Medical News Today.

Специалисты проанализировали данные множества исследований, посвященных вегетарианскому питанию. Оказалось, что люди, основу рациона которых составляла растительная пища, на 34% реже страдали от гипертонии. Выраженность симптомов атеросклероза у вегетарианцев была ниже на 91%, а риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний – на 40% ниже (по сравнению с теми, кто предпочитал мясо).

Кроме того, у вегетарианцев уровень липопротеидов низкой плотности – “плохого” холестерина – оказался очень низким. Ученые подчеркивают: для достижения этих положительных результатов совсем не обязательно полностью отказываться от мяса, достаточно просто уменьшить его количество в рационе.

healthyliving.com.ua

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Пост: защита мозга от старения

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
24 Канал (Украина)РБКMediumThe New York TimesWIREDBuzzFeedКоммерсантъStack OverflowNPRSports.ruУНИАН (Украина)Voice of America (VOA)Первый каналTom's HardwareCNNInformburo.kz (Казахстан)Страна.ua (Украина)НТВAirbnbЦарьград ТВMeduza4PDAVC.ruSputnik БеларусьYelpКомсомольская ПравдаRedditX (formerly Twitter)NetflixФАН (Федеральное агентство новостей)ForbesMail.ruТАССОдноклассникиLife.rueBayESPNThe AtlanticОбозреватель (Украина)The Washington PostHuffPostDropboxВКонтактеLifehackerTechCrunchQuoraZoom VideoSputnik РоссияSlackTwitterБлог Авто-Мото любителейПикабуHuluFacebookФергана (Центральная Азия)VoxTengrinews (Казахстан)CNETFishki.netЭкспресс-газетаАргументы неделиИнтерфаксИА Красная ВеснаTIMEЯПлакалъInstagramPoliticoBusiness InsiderZDNetPinterestДзенNBC NewsГазета.руAmazonZnak.comВестиThe VergeWall Street JournalKloop.kg (Киргизия)ХабрЯндексInstagramВедомостиTwitchНовая ГазетаProPublicaЧемпионатWirecutter (NYT)БЕЛТА (Беларусь)Московский КомсомолецStack OverflowЛента.руБазаLinkedInUSA TodayРусская ВеснаФонтанка.руSpotifyFox NewsBloombergPayPalМедецинский Блог ЗдоровьеСекретные Новости МираCBS NewsРИА НовостиBreitbart NewsSputnik КыргызстанDisney+