• Пт. Мар 29th, 2024

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые: дефицит соли вызывает тошноту и мышечные судороги

Автор:Shef

Янв 17, 2019

Диетолог Май Симпкин утверждает, что соль играет важную роль в работе нервных окончаний и мышц, поскольку она контролирует воду в организме.

Соль необходима для того, чтобы нервы и мышцы тела функционировали, но слишком много соли может вызвать повышенное кровяное давление и повысить риск смертельных сердечных заболеваний.

Однако дефицит соли может приводить к недостатку натрия, который вызывает тошноту, рвоту и мышечные судороги.

Чтобы избежать нехватки соли в организме, диетолог рекомендует употреблять максимум 6 граммов в день для взрослых людей.

sundaynews.info

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Ученые обнаружили новое полезное свойство йогурта

Добавить комментарий