• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые назвали индийскую диету самой эффективной для людей с диабетом

Автор:Shef

Янв 24, 2019

Индийская диету помогает не только контролировать уровень сахара в крови, но и способствует быстрому похудению в области живота.

Исследователи из Нью-Дели заявили, что правильно подобранная диета играет жизненно важную роль в потере лишнего веса, а также в контроле уровня сахара в крови.

Существует множество планов питания или диет для похудения, но немногие из них являются безопасными для здоровья. Именно по этой причине медики изучили индийскую диету и назвали её самой эффективной для людей с диабетом. 7-дневный простой план диеты, подготовленный доктором Парулом Патни, специалистом по диетологии, поможет похудеть и устранить нездоровый жир на животе.

Ученые рекомендуют употреблять клетчатку, которая помогает контролировать сахар и снижает гликемический индекс пищи. Во время диеты нужно употреблять ячмень, пшеничную муку, зеленые листья, овощные салаты, яйца, сыры, орехи, семена, травы и обязательно острые специи.

Утром важно съедать одну чайную ложку семян пажитника.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Сушка тела без диеты

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ИнтерфаксStack OverflowRedditБлог Авто-Мото любителейKloop.kg (Киргизия)LinkedInVC.ruTengrinews (Казахстан)Informburo.kz (Казахстан)Sports.ruYelpРусская ВеснаКоммерсантъBloombergNetflixСтрана.ua (Украина)CNETMediumTwitchBreitbart NewsPinterestSputnik БеларусьМосковский КомсомолецCBS NewsСекретные Новости МираCNNThe Washington PostЭкспресс-газетаZDNetФАН (Федеральное агентство новостей)БазаBuzzFeedMeduzaИА Красная ВеснаHuffPostThe VergeLife.ruForbesВестиTwitterБЕЛТА (Беларусь)WIREDSputnik КыргызстанОдноклассникиРБКЧемпионатТАССЯндексX (formerly Twitter)AirbnbTechCrunchДзенThe New York TimesTIMESlackWirecutter (NYT)ESPNTom's HardwareГазета.руZoom VideoВКонтактеFacebookVoice of America (VOA)eBayЛента.руThe AtlanticЦарьград ТВNPRMail.ruЯПлакалъVoxАргументы неделиWall Street JournalFishki.netSpotify4PDAQuoraФергана (Центральная Азия)Business InsiderРИА НовостиУНИАН (Украина)Медецинский Блог ЗдоровьеZnak.comPoliticoХабрDisney+ПикабуNBC NewsНТВКомсомольская ПравдаLifehackerФонтанка.руHuluПервый каналInstagramНовая ГазетаDropboxPayPalUSA TodayStack Overflow24 Канал (Украина)Обозреватель (Украина)Fox NewsВедомостиProPublicaAmazonSputnik РоссияInstagram