• Пт. Июл 4th, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые назвали индийскую диету самой эффективной для людей с диабетом

Автор:Shef

Янв 24, 2019

Индийская диету помогает не только контролировать уровень сахара в крови, но и способствует быстрому похудению в области живота.

Исследователи из Нью-Дели заявили, что правильно подобранная диета играет жизненно важную роль в потере лишнего веса, а также в контроле уровня сахара в крови.

Существует множество планов питания или диет для похудения, но немногие из них являются безопасными для здоровья. Именно по этой причине медики изучили индийскую диету и назвали её самой эффективной для людей с диабетом. 7-дневный простой план диеты, подготовленный доктором Парулом Патни, специалистом по диетологии, поможет похудеть и устранить нездоровый жир на животе.

Ученые рекомендуют употреблять клетчатку, которая помогает контролировать сахар и снижает гликемический индекс пищи. Во время диеты нужно употреблять ячмень, пшеничную муку, зеленые листья, овощные салаты, яйца, сыры, орехи, семена, травы и обязательно острые специи.

Утром важно съедать одну чайную ложку семян пажитника.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Горсть орехов способна улучшить умственные способности на 60 процентов

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
CNETThe VergeVC.ruФонтанка.руBuzzFeedДзенЯПлакалъSputnik КыргызстанStack OverflowFishki.netВедомостиSputnik БеларусьLife.ruРИА НовостиСтрана.ua (Украина)Лента.руЭкспресс-газетаРБКSports.ruУНИАН (Украина)Disney+Первый каналЯндексInstagramNPRHuffPostЦарьград ТВFox NewsСекретные Новости МираTechCrunchЧемпионатВКонтактеVoice of America (VOA)Газета.руMail.ruОбозреватель (Украина)Meduza4PDAКоммерсантъNetflixProPublicaCNNZnak.comPinterestNBC NewsPoliticoYelpeBay24 Канал (Украина)TwitterZoom VideoInformburo.kz (Казахстан)Аргументы неделиQuoraИА Красная ВеснаМосковский КомсомолецМедецинский Блог ЗдоровьеTwitchESPNBusiness InsiderRedditUSA TodayTIMEAmazonTengrinews (Казахстан)БЕЛТА (Беларусь)Wall Street JournalХабрКомсомольская ПравдаНовая ГазетаMediumSpotifyThe AtlanticSlackThe New York TimesSputnik РоссияWirecutter (NYT)ForbesОдноклассникиDropboxLinkedInИнтерфаксФергана (Центральная Азия)Breitbart NewsPayPalТАССWIREDFacebookStack OverflowHuluTom's HardwareВестиФАН (Федеральное агентство новостей)ZDNetLifehackerBloombergБазаCBS NewsX (formerly Twitter)Блог Авто-Мото любителейVoxKloop.kg (Киргизия)InstagramПикабуНТВРусская ВеснаAirbnbThe Washington Post