• Вт. Июл 15th, 2025 10:52:27 PM

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые назвали продукт, который идеально снимает стресс

Автор:Shef

Янв 15, 2019

Американские эксперты под руководством профессора Дэвида Людвига провели исследование, целью которого было выяснить, какой же продукт будет благотворно сказываться не только на физическом состоянии организма, но и на эмоциональном.

Специалисты намеревались установить, существует ли продукт, который будет идеально снимать стресс.

В эксперименте участвовали добровольцы, которых разделили на три группы. Каждая из них должна была употреблять в пищу на завтрак определенные продукты. Так, представители первой группы ели яйца.

Второй – овсяные хлопья грубого помола. А члены третьей – овсянку быстрого приготовления. За испытуемыми наблюдали в течение месяца. После проведённого исследования специалисты смогли выявить следующие результаты.

Оказалось, что самыми стрессоустойчивыми оказались представители первой группы, которые 30 дней ели на завтрак яйца. Полезные вещества, содержащиеся в них блокировали выброс надпочечниками гормона стресса – адреналина. Самые плохие показатели продемонстрировали питавшиеся целый месяц овсянкой быстрого приготовления.

Дело в том, что употребление такой овсянки провоцирует скачки сахара в крови, что приводит к выбросу еще одного «гормона паники» и стресса – ацетилхолина.

Группа экспертов же из Колумбийского университета говорит, что лучше всего поможет справиться со стрессом омлет и брокколи на завтрак, запивая это все стаканом тыквенного сока.

Эти продукты содержат вещества, которые побеждают тревожность. К тому же, они полезны и для иммунной системы.

sundaynews.info

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Врачи назвали самый полезный овощ для здоровья

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
БЕЛТА (Беларусь)Stack OverflowPinterestFishki.netЦарьград ТВКомсомольская ПравдаОдноклассникиZDNetBusiness InsiderTechCrunchМедецинский Блог ЗдоровьеDisney+Sports.ruФергана (Центральная Азия)ЯПлакалъESPNАргументы неделиLinkedInTIMECNETSputnik КыргызстанКоммерсантъAmazonTwitchВестиLife.ruФАН (Федеральное агентство новостей)Блог Авто-Мото любителейDropbox24 Канал (Украина)WIREDThe Washington PostРусская ВеснаРБКThe New York TimesТАССЭкспресс-газетаZoom VideoVoxДзенNPRPoliticoInstagramFox NewsNBC NewsBreitbart NewsWirecutter (NYT)Страна.ua (Украина)ВКонтактеSlackInformburo.kz (Казахстан)InstagramFacebookСекретные Новости МираWall Street JournalОбозреватель (Украина)CBS NewsSpotifyMail.ruAirbnbVC.ruГазета.руStack OverflowLifehackerSputnik РоссияProPublicaKloop.kg (Киргизия)РИА НовостиPayPalХабрBuzzFeedMedium4PDAИА Красная ВеснаX (formerly Twitter)ВедомостиФонтанка.руНТВSputnik БеларусьМосковский КомсомолецИнтерфаксЛента.руVoice of America (VOA)HuluUSA TodayЯндексПервый каналTom's HardwareMeduzaНовая ГазетаHuffPostNetflixBloombergПикабуThe AtlanticTengrinews (Казахстан)ForbesTwitterRedditЧемпионатУНИАН (Украина)БазаYelpFree Digital Business Index For Trusted Reviews And RatingsQuoraeBayCNNZnak.comThe Verge