• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые назвали продукт, который сжигает калории во сне

Автор:Shef

Янв 21, 2019

Сложный белок, содержащийся в твороге, способствует сжиганию калорий и росту мышечной массы.

Ученые Университета штата Флорида выяснили, что творог хорошо влияет на обмен веществ в ночное время. Об этом сказано в British Journal of Nutrition, пишет zelv.ru.

В эксперименте принимали участие люди старше 20 лет. Специалисты просили испытуемых употреблять за 1 час до сна порцию творога. В результате у участников исследования улучшился метаболизм и общее самочувствие. Также было отмечено, что творог способствует росту мышц.

По мнению экспертов, это возможно благодаря казеину – сложному белку, который образуется при створаживании молока. Этот компонент отвечает за стабильную подачу аминокислот. Также ученые отметили, что казеин стимулирует процесс переваривания пищи, что способствует сжиганию калорий в организме во время сна.

yellmed.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Полезные свойства сушеного инжира 

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
The New York TimesCNETFox NewsYelpNPRСекретные Новости МираTIMEBusiness InsiderWirecutter (NYT)CNNПервый каналQuoraESPNPinterestХабрВестиHuluForbesМосковский КомсомолецUSA TodayWall Street JournalNetflixAirbnbInstagramTwitterРБКPoliticoКомсомольская ПравдаVoxЧемпионатВКонтакте24 Канал (Украина)eBayNBC NewsLife.ruЭкспресс-газетаГазета.руX (formerly Twitter)DropboxУНИАН (Украина)Русская ВеснаНовая ГазетаБЕЛТА (Беларусь)Mail.ruVC.ruInformburo.kz (Казахстан)ТАССИА Красная ВеснаПикабуInstagramМедецинский Блог ЗдоровьеДзенBloombergSputnik БеларусьSputnik РоссияКоммерсантъCBS NewsZoom VideoDisney+LifehackerRedditZDNetНТВFishki.netProPublicaSputnik КыргызстанЛента.руЯПлакалъWIREDLinkedInThe AtlanticMediumSports.ruFacebookZnak.comФонтанка.руTengrinews (Казахстан)РИА НовостиStack OverflowВедомостиЦарьград ТВAmazonЯндекс4PDAФергана (Центральная Азия)Аргументы неделиСтрана.ua (Украина)Блог Авто-Мото любителейОбозреватель (Украина)ФАН (Федеральное агентство новостей)TechCrunchTwitchMeduzaBreitbart NewsHuffPostStack OverflowThe Washington PostSlackTom's HardwareSpotifyThe VergeОдноклассникиBuzzFeedPayPalИнтерфаксKloop.kg (Киргизия)Voice of America (VOA)База