• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Учёные ошибочно полагают, что яйца можно исключить из рациона

Автор:Shef

Апр 7, 2019

Научные сотрудники из Чикаго провели 6 исследований, в результате которых стало ясно, что употребление яиц пагубно влияет на сердечно-сосудистую систему и в целом на организм человека.

Они объясняют это высоким содержанием холестерина в них, и как следствие закупорку сосудов.

Действительно, в яичных желтках содержится много холестерина. Но яичный белок способен почти полностью нейтрализовать огромную часть возможных побочных эффектов от употребления холестерина.

В них так же содержится большое количество витаминов и микроэлементов, не получая их, могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Так же учёные не уточнили, а где брать белок, в случае отказа от яиц. Очевидно, что они ошибочно полагают, что яйца можно исключить из рациона.

Ведь даже диетологи не раз говорили о том, что в рационе человека обязательно должны присутствовать 1-2 яйца в день.

Конечно, злоупотреблять этим продуктом не стоит ну, в общем-то, как и любым другим. Всё необходимо есть в меру.

Однако людям с проблемами сердца и страдающим ожирением действительно нужно с осторожностью есть яйца, как и другие продукты содержащие холестерин.

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Продукты, которые лучше всего защищают от рака

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ФАН (Федеральное агентство новостей)ЯПлакалъИнтерфаксBreitbart NewsHuluФонтанка.руДзенНовая ГазетаSlackAmazonCNETYelpESPNNetflix24 Канал (Украина)WIREDFacebookТАССБлог Авто-Мото любителейЧемпионатВестиeBayВедомостиРБКVoxVoice of America (VOA)Stack OverflowLinkedInWirecutter (NYT)Mail.ruАргументы неделиПервый каналFox NewsStack OverflowZDNetFishki.net4PDAСекретные Новости МираTwitchInstagramVC.ruПикабуTom's HardwareZnak.comBloombergБЕЛТА (Беларусь)AirbnbКоммерсантъRedditKloop.kg (Киргизия)The AtlanticPayPalInstagramTengrinews (Казахстан)Газета.руTechCrunchМосковский КомсомолецNPRSputnik БеларусьУНИАН (Украина)Business InsiderОдноклассникиСтрана.ua (Украина)The VergeMeduzaБазаИА Красная ВеснаЦарьград ТВNBC NewsThe Washington PostProPublicaЭкспресс-газетаЛента.руФергана (Центральная Азия)USA TodayВКонтактеInformburo.kz (Казахстан)TIMEКомсомольская ПравдаZoom VideoForbesCBS NewsQuoraЯндексSputnik РоссияDropboxМедецинский Блог ЗдоровьеPinterestMediumLifehackerCNNХабрHuffPostSpotifyBuzzFeedPoliticoX (formerly Twitter)Wall Street JournalНТВОбозреватель (Украина)Русская ВеснаDisney+The New York TimesTwitterLife.ruРИА НовостиSputnik КыргызстанSports.ru