• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые: пищевые волокна оздоровляют сердечно-сосудистую систему человека

Автор:Shef

Дек 26, 2019

Британские ученые подготовили обзор, в котором показали, что употребление пищевых волокон значительно снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Специалистами были проанализированы данные пятнадцати исследований под данной теме, в результате чего было обнаружено, что потребление дополнительно 7 гр. пищевых волокон в сутки способны снизить риск развития коронарных заболеваний на 9%. А увеличение всего на 7 грамм в сутки потребления нерастворимых или же злаковых волокон способно снизить риск кардиоваскулярных заболеваний на 18% и 16% соответственно. Значительно снижает возникновение подобных заболеваний и потребление растворимых, фруктовых или овощных волокон. По утверждению ученых, пищевые волокна способны в целом положительно влиять на здоровье организма человека.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru

Источник: https://unasvkysno.ru

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Лучшие осенние завтраки: рецепты на каждый день

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
ВедомостиPoliticoForbesИнтерфаксStack OverflowX (formerly Twitter)Медецинский Блог ЗдоровьеCNNЯндексЧемпионатAirbnbRedditВестиHuluХабрFishki.netОбозреватель (Украина)ПикабуTechCrunchBuzzFeedHuffPostESPNНовая ГазетаПервый каналАргументы неделиMediumMeduzaРИА НовостиОдноклассникиФонтанка.руFox NewsMail.ruVC.ruSputnik РоссияИА Красная ВеснаYelpTwitchThe VergeDropboxInstagramCBS NewsKloop.kg (Киргизия)Царьград ТВBusiness InsiderNBC NewsWall Street JournalCNETSports.ruSpotifyTom's HardwareVoice of America (VOA)VoxСекретные Новости МираeBayНТВРусская ВеснаInstagramThe New York TimesQuoraМосковский КомсомолецLifehackerThe AtlanticLinkedInTwitterBreitbart NewsУНИАН (Украина)Tengrinews (Казахстан)Zoom VideoPayPalTIMEБЕЛТА (Беларусь)Sputnik КыргызстанBloombergInformburo.kz (Казахстан)Лента.руFacebookЯПлакалъКоммерсантъPinterestNetflixWIREDProPublicaДзенБлог Авто-Мото любителейРБКStack OverflowZDNetSlackThe Washington PostГазета.руСтрана.ua (Украина)Фергана (Центральная Азия)4PDAВКонтакте24 Канал (Украина)Wirecutter (NYT)БазаUSA TodayТАССZnak.comФАН (Федеральное агентство новостей)NPRLife.ruЭкспресс-газетаAmazonSputnik БеларусьDisney+Комсомольская Правда