• Вт. Июл 1st, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые советуют есть яблоки каждый день

Автор:Shef

Янв 14, 2019

Британские специалисты считают, что это необходимо всем, кто хочет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Доказано, что этот фрукт очень полезен для сердца, а высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет. Кроме того, регулярное употребление яблок нормализует работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Помогают яблоки и тем, кто страдает запорами.

По статистике люди, регулярно употребляющие яблоки, в среднем на 12 процентов реже остальных страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. У них активизируются бактерии, помогающие создавать жирные кислоты, которые в свою очередь обеспечивают кислотно-щелочной баланс в кишечнике.

Также яблоки богаты различными видами веществ флавоноидов, обладающих антиоксидантными свойствами, благодаря которым снижается уровень «плохого» холестеринав крови и тем самым повышается защищенность человека от атеросклероза.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Отказ от завтрака повышает риск смерти от инфаркта

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Sputnik РоссияWIREDStack OverflowSpotifyВКонтактеГазета.руБлог Авто-Мото любителейLinkedInВедомостиХабрX (formerly Twitter)Zoom VideoИнтерфаксTIMEDropboxБазаОдноклассникиПикабуЯПлакалъCNETAmazonСтрана.ua (Украина)Znak.comVC.ruАргументы неделиTechCrunchAirbnbСекретные Новости МираFacebookCBS NewsCNNProPublicaNBC NewsЯндексHuluЭкспресс-газетаNPR4PDAZDNetРусская ВеснаUSA TodayLifehackerНТВРБКFishki.netФонтанка.руHuffPostMediumОбозреватель (Украина)ИА Красная ВеснаStack OverflowSlackМедецинский Блог ЗдоровьеЧемпионатThe AtlanticMail.ruKloop.kg (Киргизия)InstagramLife.ruFox NewsБЕЛТА (Беларусь)eBayPinterestVoice of America (VOA)Disney+Фергана (Центральная Азия)ДзенWall Street JournalTom's HardwareYelpPayPalRedditTengrinews (Казахстан)РИА НовостиНовая ГазетаВестиTwitterThe Washington PostForbesInformburo.kz (Казахстан)Wirecutter (NYT)VoxInstagramФАН (Федеральное агентство новостей)Первый каналBloombergSports.ruESPNSputnik КыргызстанBreitbart NewsSputnik Беларусь24 Канал (Украина)УНИАН (Украина)КоммерсантъМосковский КомсомолецNetflixBusiness InsiderPoliticoЛента.руMeduzaЦарьград ТВQuoraTwitchThe New York TimesТАССBuzzFeedКомсомольская ПравдаThe Verge