• Ср. Июл 2nd, 2025

UASTEND.CHEF

Кулинарный Блог от Шефа

Ученые советуют есть яблоки каждый день

Автор:Shef

Янв 14, 2019

Британские специалисты считают, что это необходимо всем, кто хочет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Доказано, что этот фрукт очень полезен для сердца, а высокое содержание калия и железа в яблоках помогает укрепить иммунитет. Кроме того, регулярное употребление яблок нормализует работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Помогают яблоки и тем, кто страдает запорами.

По статистике люди, регулярно употребляющие яблоки, в среднем на 12 процентов реже остальных страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы. У них активизируются бактерии, помогающие создавать жирные кислоты, которые в свою очередь обеспечивают кислотно-щелочной баланс в кишечнике.

Также яблоки богаты различными видами веществ флавоноидов, обладающих антиоксидантными свойствами, благодаря которым снижается уровень «плохого» холестеринав крови и тем самым повышается защищенность человека от атеросклероза.

yellmed.ru

Источник: neboley.com.ua

ЧИТАЮТ ТАКЖЕ  Стоит ли ограничивать потребление жиров: мнение эксперта

ДОБАВИТЬ ТОП ОБЪЯВЛЕНИЕ: ПОДРОБНЕЙ

Добавить комментарий

WX Pixel Wall
WX Pixel Wall
Новая ГазетаTengrinews (Казахстан)Breitbart NewsTwitterUSA TodayБлог Авто-Мото любителейESPNФонтанка.руИА Красная ВеснаMail.ruDropboxProPublicaPoliticoHuffPostStack OverflowЛента.руЭкспресс-газетаБазаWirecutter (NYT)КоммерсантъСтрана.ua (Украина)РБКCNNВестиLife.ruСекретные Новости МираУНИАН (Украина)AmazonНТВPinterestThe VergePayPalИнтерфаксТАССSports.ruМедецинский Блог ЗдоровьеBuzzFeedMeduzaTIMEФергана (Центральная Азия)ZDNetКомсомольская ПравдаVoice of America (VOA)Первый каналZnak.comLinkedInПикабуАргументы неделиSputnik РоссияThe New York TimesBusiness InsiderОбозреватель (Украина)X (formerly Twitter)MediumReddit24 Канал (Украина)WIREDYelpЯПлакалъNetflixДзенSputnik БеларусьЯндексCBS NewsWall Street JournalSputnik КыргызстанХабрФАН (Федеральное агентство новостей)The AtlanticTom's HardwareВедомостиРИА НовостиTechCrunchInformburo.kz (Казахстан)Fox NewsFacebookVoxSlackInstagramБЕЛТА (Беларусь)eBayInstagramЦарьград ТВAirbnb4PDAForbesРусская ВеснаZoom VideoNBC NewsThe Washington PostМосковский КомсомолецDisney+VC.ruLifehackerSpotifyГазета.руFishki.netQuoraОдноклассникиHuluTwitchKloop.kg (Киргизия)CNETNPRStack OverflowВКонтактеЧемпионатBloomberg