Фруктовые диеты – простые советы для похудения
В наше время диет фруктовых существует несколько. Отличаются они по разнообразным меню и по срокам. Самый небольшой вариант диеты продолжается…
5 правил читмила, которые ускорят твое похудение
Если ты сидишь на правильном питании и активно тренируешься, то наверняка знакома с таким понятием, как читмил. И самым главным преимуществом…
Специи, которые помогут тебе похудеть
Перец чили Капсаицин в составе перца чили ускоряет обмен веществ, в том числе и способствует сжиганию калорий. Также жгучий перец…
Топ -7 продуктов, которые позаботятся о женском здоровье
В самых обычных продуктах есть множество полезных и необходимых организму веществ Считается, что некоторые продукты полезнее остальных: в них больше витаминов, минералов…
Салат “Кучерявый”
Ингредиенты для “Салат “Кучерявый””: Предлагаю Вашему вниманию один из любимых салатов моей семьи! Он довольно сытный, но не оставляет тяжести…
Названы самые действенные способы ускорить обмен веществ
Ученые утверждают, что в организме практически любого человека имеется «метаболический переключатель», активация которого ускоряет процесс сжигания жира. Как заставить такой…
К чему может привести невкусная еда
Ученные из Израиля выяснили, что невкусно приготовленная еда плохо влияет на настроение, может вызвать депрессивное состояние и даже апатию. Так…
Врачи назвали лучшие источники полезных жиров
Теперь уже многие знают, что диеты с малым содержанием жира не выдержали испытания временем. Сейчас медики советуют держаться подальше от…
Эти продукты не рекомендуют запивать кофе
Не пейте кофе после жирных блюд. Некоторые продукты питания лучше не запивать кофе – это приводит к неблагоприятным процессам в…
Четыре веские причины полюбить кабачки
Сезон кабачков в самом разгаре, поэтому знать об их пользе не помешает никому. Кабачки, как и огурцы, практически состоят из…