Названы обязательные в ежедневном рационе жирные продукты
Отдельные продукты с высоким содержанием жира нужно употреблять в пищу ежедневно, заявили эксперты в области диетологии. Научные исследования показывают, что…
Как приучить себя есть меньше?
Как приучить себя есть меньше? Большинство худеющих так и не достигают своей заветной цели по той лишь причине, что их…
6 правил питания для плоского живота
Чтобы согнать вредный жирок и вновь заполучить плоский живот, нужно привыкать к ограничению в еде, считают диетологи. При этом в…
Как алкоголь влияет на вес
Влияние алкоголя на вес женщиныУпотребление алкоголя женщиной приводит к изменению гормонального фона. Казалось бы, без веских причин начинают расти килограммы,…
10 диетических продуктов, которые мешают похудеть
Многие люди, садясь на диету, неосознанно совершают ошибки и оставляют в своём рационе продукты, тормозящие процесс похудения. Все потому, что…
Удивительные свойства апельсинового сока
Польза апельсинового сокаМногие знают, что апельсиновый сок — источник витамина С, однако витаминный ряд, который содержит сок этого оранжевого фрукта…
Правильное питание: можно ли ужинать после 18 часов
Не так давно диетологи выступили с еще одной теорией об ужине. Некоторые специалисты считают, что от вечернего приема пищи не…
Английский ролл со свининой
Английский ролл со свининой Старинный британский фаст-фуд, прародитель всех возможных хот-догов и прочих сосисок в тесте. В фарш идет свинина,…
Какие сухофрукты наиболее полезны для здоровья
Специалисты заявили, что самыми полезными сухофруктами являются изюм, чернослив, финики, курага и инжир.Изюм считают хорошим антидепрессантом. К тому же он…
Результативно похудеть можно с помощью винограда
Диетологи не имеют ничего против виноградной диеты, тем более, что вы можете добиться на ней хороших результатов. Для того, чтобы…